Kalium is een belangrijke elektrolyt met belangrijke effecten bij diabetes. Of er te veel of te weinig kalium in uw bloed circuleert, kan uw kansen op het ontwikkelen van diabetes en uw risico op complicaties beïnvloeden als u de ziekte al heeft. Als u geen diabetes heeft, kan het eten van een evenwichtig, kaliumrijk dieet dit helpen voorkomen. Als uw diabetes echter slecht onder controle is, heeft u mogelijk te veel kalium in uw bloed en moet u uw inname verminderen. Het is belangrijk om uw kaliumspiegel in de gaten te houden door uw zorgverlener regelmatig te raadplegen.

Diabetes in de Verenigde Staten

Diabetes is een groep ernstige stofwisselingsstoornissen die meer dan 25 miljoen mensen in de Verenigde Staten treffen. Diabetespatiënten hebben te veel bloedsuikerspiegel, veroorzaakt door problemen met het hormoon insuline. Insuline wordt gecreëerd door uw alvleesklier en het is zijn taak om uw cellen te ontsluiten, zodat bloedsuikerspiegel kan binnendringen en energie kan leveren voor al uw lichaamsprocessen. Diabetici produceren echter niet genoeg insuline, of ze hebben een probleem met het signaleringsproces dat bepaalt hoe insuline werkt. Dientengevolge ontstaat een opeenhoping van glucose in het bloed, terwijl cellen verhongeren door een gebrek aan hun natuurlijke voedingsbron.

Kaliums rol in het lichaam

Kalium is een mineraal en belangrijk elektrolyt. Elektrolyten, waaronder zout en andere mineralen, helpen de vochtbalans van uw lichaam binnen en buiten de cellen onder controle te houden en zijn van vitaal belang voor processen zoals spiercontracties, energieopwekking en vele andere biochemische reacties. Met uw cellen en nieren als controllers houdt uw lichaam nauwlettend in de gaten wat u eet en wat u elimineert om de juiste balans van kalium te behouden. De meeste Amerikanen consumeren ergens tussen 2.000 en 6.000 milligram kalium per dag via hun dieet. De hoeveelheid die je nodig hebt, volgens het Institute of Medicine, is ongeveer 2,3 gram per dag, dus tekort aan kalium is zeldzaam.

Diabetes en fluctuerend kaliumgehalte

Complicaties van diabetes en de medicijnen die hiervoor zijn voorgeschreven kunnen interfereren met kaliumspiegels. Als u bijvoorbeeld problemen heeft met uw nieren als diabeet, kan uw kalium te hoog worden. Uw arts of diëtist kan u laten bezuinigen op de hoeveelheid kalium die u in voedsel eet als u een diabetische nierziekte heeft. Als u insuline gebruikt, kan er een daling van de kaliumspiegel optreden als uw diabetes al enige tijd niet goed onder controle is. Anderen die medicatie nemen voor bloeddruk, een veel voorkomende diabetescomplicatie, kunnen ook een daling van het kalium zien.

Kaliumverslapping verhoogt diabetesrisico

Volgens onderzoek gepubliceerd in de 2011 editie van "Expert Review of Endocrinology and Metabolisme, "mensen die een vorm van bloeddrukmedicatie gebruiken, thiaziden genaamd, hebben een verhoogd risico op diabetes." De medicatie werkt als een diureticum, dat water- en elektrolytenverlies veroorzaakt. "Onderzoekers in de studie merken op dat een verlies van kalium uit thiaziden het risico verhoogt van ontwikkelende diabetes. Zij verklaren ook dat ongeacht wat uw kaliumniveaus vermindert, of drugs of dieet, uw risico om diabetes te ontwikkelen is gestegen.

Kalium-rijk dieet zou diabetes type 2 kunnen voorkomen

Als u doneert geen diabetes, het eten van voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte kan helpen de ziekte af te weren, volgens onderzoek dat is gepubliceerd in de uitgave van "Archives of Internal Medicine" van 25 oktober 2010. Voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte omvatten bananen, c meloen, aardappelen met hun schil, tomaten, pruimen en pruimen, spinazie en peulvruchten. De auteurs van de studie, ook Johns Hopkins-onderzoekers, merken op dat kalium de productie van insuline stimuleert. Ze probeerden te bepalen of lage kaliumspiegels de kansen van mensen om diabetes te ontwikkelen, beïnvloedden. Degenen met het hoogste kaliumgehalte aan het begin van de studie hadden 64 procent minder kans op diabetes. Ze concludeerden dat het kaliumgehalte in het bloed een onafhankelijke risicofactor is voor type 2 diabetes.