Balsamico-azijn is op zichzelf relatief weinig calorieën. Zelfs de met vetarme balsamico-azijn gemengde verbanden zijn niet zo hoog in calorieën. Maar als voedselproducenten het mengen met vetrijke olie om een ​​dressing van balsamico vinaigrettes te maken, krijg je daardoor veel meer calorieën binnen dan je misschien beseft.

Tip

Balsamico-azijnsla Dressing heeft 538 calorieën en 46,15 g totaal lipide (vet) per 100 gram portie volgens de voedingsfeiten die worden verstrekt door de USDA Voedselsamenstellingsdatabase.

Calorieën vergelijken

Drizzling gewone balsamicoazijn op uw saladepakketten met minder dan 30 calorieën per portie van 2 eetlepel. U kunt dezelfde hoeveelheid magere balsamico vinaigrette dressing hebben voor ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën. Als u kiest voor een volvette dressing van balsamico vinaigrettes gemaakt met olie, krijgt u drie keer zoveel calorieën - 90 calorieën uit een portie van 2 eetlepels.