Wandelen is een uitvoerbare oefening voor fitheid, algemene gezondheid en gewichtsverlies. Het gebruik van een stappenteller tijdens het lopen kan een verschil maken in je voortgang. In de meeste gevallen worden de meest betrouwbare en nauwkeurige stappentellers gemaakt met spiraalveren, die hun oorspronkelijke kalibratie beter behouden dan stappentellers die zijn gemaakt met haarveren. De beste stappenteller is er een die aan uw persoonlijke behoeften voldoet. Stappentellers gemaakt in Japan zijn volgens de Japanse wetgeving vereist om binnen 3 procent nauwkeurig te zijn.

Stappenloze stappentellers

Als u net begint aan uw loopregime, kan de beste stappenteller er een zijn die alleen telt stappen. Wandelaars die te zwaar zijn of langzaam lopen, krijgen mogelijk geen nauwkeurige metingen, omdat ze niet zijn afgesteld op schreden. Als u een grote taille heeft of langzaam loopt, kunt u betere resultaten behalen met een versnellingsmeter, die nauwkeuriger is wanneer deze naar voren of op lagere snelheden wordt gekanteld.

Multifunctionele stappentellers

Multifunctionele stappentellers bieden de meer serieuze wandelaar een verscheidenheid aan opties. U vindt een multifunctionele stappenteller met informatie over tijd, afstand, calorieën en vetverbranding, geheugen en een klok. Met een multifunctionele stappenteller kunt u uw trainingsdoelen bepalen en uw voortgang volgen.

GPS-stappentellers

Als uw budget het toelaat en u uw tempo wilt meten en weet hoe ver en hoe snel u loopt, kunt u GPS-mogelijkheden zijn misschien het beste voor u. De beste GPS-stappentellers passen op uw pols en hebben een groot scherm. Omdat de GPS-stappenteller signalen van een satelliet ontvangt, kan de stappenteller u begeleiden tijdens uw wandeling, op weg naar huis, als u de informatie nodig hebt. GPS-stappentellers bieden u ook een virtuele looppartner, die u kan waarschuwen voor uw tempo, zodat u weet wanneer u moet versnellen of vertragen. Om uw fitnessdoelen op uw computer bij te houden, kunt u gegevens die u tijdens uw wandeling hebt verzameld downloaden van uw gps-stappenteller.

Polsstelfometers

Voor veel wandelaars zijn polsstappentellers de beste keuze, omdat ze de meest comfortabel en natuurlijk. Er is niets extra's om mee te nemen terwijl je loopt. Veel polsstelfometers zijn multifunctioneel of GPS uitgerust.

Accelerometer stappentellers

Accelerometer stappentellers kunnen gegevens in verschillende hoeken meten. Als u uw stappenteller op uw schoen of rond uw nek wilt kunnen dragen, bewaar deze dan in uw zak of klem deze op uw tas, de beste stappenteller voor uw behoeften kan een versnellingsmeter zijn.

Waarschuwing

Het vereist ongeveer 6.000 stappen per dag om gezond te blijven. Het vereist bijna 10.000 stappen per dag om af te vallen. Als u gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u aan een wandelprogramma begint.

, , ] ]