Als u vindt dat u verstopt bent of uw colon wilt reinigen, is magnesiumcitraat een supplement dat u kunt gebruiken om u bij dit proces te helpen. Er zijn verschillende overwegingen en voorzorgsmaatregelen te begrijpen tijdens het gebruik van magnesiumcitraat.

Correct gebruik

De sleutel tot een colonzuivering met magnesiumcitraat is om te begrijpen hoe het product werkt, zodat u het effectief kunt gebruiken om reinig uw dikke darm. Over het algemeen is magnesium het meest voorkomende mineraal dat in het menselijk lichaam wordt aangetroffen en helpt het bij normale spier- en zenuwfuncties. Magnesiumcitraat helpt bij het reinigen van de darmen en reinigt de dikke darm zodra het in een vloeibare vorm is ingenomen.

Wanneer u een colonreiniging met magnesiumcitraat uitvoert, moet u uw arts raadplegen, die u de juiste doseringen van het supplement zal geven. . De typische dosering voor volwassenen is 10 vloeibare ounces. Als u ervoor kiest uw arts niet te raadplegen, kunt u eenvoudigweg de aanwijzingen in het supplementvak volgen. Gebruik het medicijn niet langer dan een week en neem het supplement altijd op een lege maag.

Te vermijden voedingsmiddelen en medicamenteuze interacties

Om het beste te reinigen met magnesiumcitraat, zijn er bepaalde medicijnen en voedingsmiddelen die u moet vermijden om complicaties tijdens het reinigen van de colon te beperken. Vermijd zwaar of vast voedsel in de dagen voorafgaand aan de dubbele puntzuivering. Richt je dieet op soepen en vloeistoffen. Healthopedia.com suggereert dat u ook een zoutrijke voeding moet behouden voordat de colon gereinigd wordt. Vermijd het gebruik van magnesiumcitraat als u medicijnen gebruikt tegen een nieraandoening of andere medicijnen die uw bloed verdunnen (bijv. Cipro of Lanoxin).

Begin na het voltooien van uw dubbele puntzuivering niet meteen met het nuttigen van vast voedsel. Begin langzaam met het eten van zacht voedsel vergelijkbaar met het voedsel dat je hebt gebruikt, in de aanloop naar de dubbele puntreiniging. Binnen een paar dagen kunt u beginnen met het consumeren van vast voedsel. Overweeg het eten van voedsel dat rijk is aan vezels, zoals donkere bladgroenten, groenten en fruit. Om een schone dikke darm te behouden, overweeg dan het eten van paranoten en amandelen.

Voorzorgsmaatregelen

Zorg ervoor dat u voorzorgsmaatregelen neemt tijdens het reinigen om ervoor te zorgen dat u uw dikke darm op de beste manier reinigt met magnesiumcitraat. Voorzorgsmaatregelen zijn onder meer weten over mogelijke bijwerkingen die erop kunnen wijzen dat uw colonzuivering verkeerd is gegaan. Neem contact op met uw arts als u ernstige maagkrampen, misselijkheid of braken ondervindt. Als u een onregelmatige hartslag of duizeligheid opmerkt, stop dan met de behandeling en neem onmiddellijk contact op met een arts. Als u ten slotte bloed in uw ontlasting ziet, kan uw spijsverteringsstelsel ernstig worden geschaad en moet u contact opnemen met uw arts of naar de eerste hulp gaan.

, , ] ]