Etherische oliën zijn in de aromatherapie gebruikt om ontspanning te brengen en gezondheidsproblemen eeuwenlang te behandelen. Aromatherapiebeoefenaars menen dat het inademen van bepaalde geuren veranderingen in het limbisch systeem (het binnenste gedeelte van de hersenen) veroorzaakt en de functie van het orgaan en de geest beïnvloedt.

Aromatherapie kan ook worden gebruikt om een kalmerende, ontspannen omgeving met natuurlijke geuren te creëren. Etherische olieverdiffers worden gebruikt om de geur van de olie rond een kamer te verspreiden.

1. Reed Diffusers

Rietiffusers verspreiden niet alleen een aroma in een kamer, ze dienen vaak als aantrekkelijke decoratieve stukken. Een rietverspreider is een vaas of pot gevuld met een dragerolie zoals olijfolie of amandelolie. Voeg de etherische olie of het mengsel van oliën van uw keuze in de pot en plaats enkele hoge, dunne rotanrietjes in de olie.

Binnen 30 minuten verplaatst de olie zich door de haarvaten en wordt het aroma geleidelijk verspreid in de lucht. Een rietverspreider kan een ruimte gedurende enkele uren of meerdere dagen ruiken, afhankelijk van de gebruikte geur. Je vindt deze in winkels zoals Pier1 of Cost Plus World Market.

Etherische-olievernevelaars hebben de voorkeur van aromatherapieprofessionals omdat ze geen warmte gebruiken (zie hieronder voor meer informatie over warmteverspreiders).

De meeste vernevelaars bestaan uit een pomp die lucht in de olie en vervolgens door een reeks draaiende buizen dwingt. De olie wordt opgedeeld in kleine druppeltjes die lijken op een spuitbus. Vernevelaars (zoals de AroMini van AromaTech, hierboven afgebeeld) kunnen worden gebruikt om een kamer te ruiken of ze kunnen worden gebruikt om slechts enkele ademhalingen van pure essentiële olie in te ademen.

Met de AroMini kunt u hem zelfs bedienen vanuit uw kamer. telefoon en stel het in om op vaste tijden gedurende de dag door te gaan, zodat je een ontspannen herinnering hebt om een aantal diepe, reinigende ademhalingen te maken. Probeer geuren zoals lavendel vanille of de unwour-blend om stress en angst weg te smelten.

Hoewel deze apparaten misschien duurder zijn dan de andere opties in deze lijst, zijn ze de beste en snelste manier om de pure essentie te krijgen van uw oliën in de omgevingslucht, zodat u diep kunt ademen en de stress kunt wegnemen.

3. Warmteverspreiders

In de handel verkrijgbare warmtemethoden - ook wel etherische olieopwarmers genoemd - hebben meestal betrekking op een theelichtje onder een kleine pot, holle steen of een andere container (zoals deze van Yankee Candle). De kaars verhit de container, die de geur in de lucht afgeeft.

Elektrische diffusers zijn veiliger in gebruik dan kaarsroosters, hoewel ze niet dezelfde sfeer hebben. Een elektrische diffuser kan een klein apparaat zijn dat in een stopcontact zit (zoals ScentFill), of het kan een machine zijn met een schotel die opwarmt en de geur verspreidt (zoals eWarm uit de SpaRoom).

Hoewel warmte kan de therapeutische bestanddelen van sommige essentiële oliën zoals rozen of jasmijn vernietigen, het is een zeer effectieve manier om een geur snel en langdurig te verspreiden. Als je een vergelijkbaar geprijsd alternatief wilt zonder de hitte, probeer dan een ventilatorverspreider zoals de AromaCube van AromaTech.

4. DIY Diffusers

Als je in een mum van tijd zit en wat aromatherapie zo snel mogelijk wilt, probeer dan je eigen diffusiemethode. Soms is een eenvoudige diffuser de snelste en gemakkelijkste manier om een essentiële olie in een kamer te verspreiden. Hier zijn twee doe-het-zelfideeën:

Plaats voor een heel klein gebied, zoals een kantoorruimte, één of twee druppels olie op een zakje van weefsel of katoen.

Voor een grotere ruimte , vul een kom met twee kopjes kokend water en voeg een paar druppels olie toe. De geur zal worden vrijgegeven met de stoom.

Beide methoden zijn effectief en goedkoop, maar het nadeel is dat de geur niet lang meegaat en vaak moet worden vervangen.

U kunt ook uw eigen warmte maken diffuser door een kaars aan te steken, deze enkele minuten te laten branden en vervolgens uit te blazen. Terwijl de was nog steeds gesmolten is, voeg een paar druppels olie toe en maak de kaars opnieuw aan , , ] ]