Culturelle is een probiotisch supplement dat kan helpen slechte bacteriën te vervangen door goedwerkende spijsvertering en helpt bij de behandeling van diarree. Probiotica zijn nuttige micro-organismen die de spijsvertering bevorderen en uw immuunsysteem versterken. Volgens de Harvard Medical School zijn er meer dan 100 biljoen microben van meer dan 500 verschillende soorten in het maag-darmkanaal van een gezonde persoon. Goede bacteriën houden schadelijke stoffen onder controle. Alles dat dat evenwicht verstoort, kan diarree en andere gastro-intestinale stoornissen veroorzaken.

Probiotica

Van het Latijnse 'pro biota' wat 'voor het leven' betekent, zijn probiotica nuttige bacteriën die volgens de National Institutes of Health nuttig kunnen zijn bij behandeling van prikkelbare darm syndroom, koliek bij baby's, schimmelinfecties en diarree veroorzaakt door rotavirus, reizen en antibioticagebruik. Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, augurken, zuurkool en kimchi bevatten verschillende stammen van deze nuttige bacteriën. U kunt ook probiotische supplementen met specifieke stammen kopen. Niet elk type vriendelijke bacterie zal elk probleem behandelen; resultaten zijn stamspecifiek.

Culterelle

Culturelle bevat 10 miljard levende cellen van Lactobacillus GG, een goed bestudeerde soort waarvan bewezen is dat ze diarree bij kinderen veroorzaakt door antibiotica en diarree bij volwassenen veroorzaakt door reizen behandelt. NIH merkt specifiek op dat Culturelle "diarree bij reizigers lijkt te helpen voorkomen". Opgemerkt moet worden dat de effectiviteit van Lactobacillus GG varieert afhankelijk van de bestemming omdat er verschillende bacteriën zijn op verschillende locaties. Culturelle kan ook diarree en andere gastro-intestinale problemen van mensen die 5-fluorouracil gebruiken verminderen - een chemotherapiemedicijn met ernstige bijwerkingen.

Culturelle kan dagelijks worden ingenomen om een goede spijsvertering te behouden. Capsules kunnen worden ingeslikt of geopend en toegevoegd aan voedsel of drank - zolang het voedsel op 75 graden Fahrenheit of minder is. Probiotica zijn levende microben, dus stel ze niet bloot aan hitte. Elke Culturelle-capsule bevat 10 miljard organismen - genoeg om de diarree en antibioticagerelateerde diarree van reizigers te behandelen. Voor 5-fluorouracil zijn mogelijk tot 20 miljard cellen nodig. Ter vergelijking, yoghurt bevat meestal ongeveer 1 miljard cellen per portie; Culturelle bevat 10 keer zoveel.

Andere tips

Diarree kan uitdrogend zijn. Terwijl je lichaam Culturelle gebruikt om goede bacteriën aan te vullen, moet je verloren vloeistoffen vervangen door drinkwater of verwaterd vruchtensap, maar vermijd appel- of perensap omdat ze diarree verergeren, waarschuwt de Mayo Clinic. Vermijd een paar dagen zuivel, vetrijk, vezelrijk of gekruid voedsel en probeer vezelrijk voedsel te eten, zoals eieren, kip, rijst, sodacrackers of gelatine. Als diarree langer dan drie dagen aanhoudt en u koorts krijgt, zoek dan medische hulp.

, , ] ]