Tijdens het Victoriaanse tijdperk droegen vrouwen korsetten om hun taille te versmallen en hun figuren vorm te geven in een aantrekkelijk zandlopersilhouet. Hoewel het lang geleden was verlaten naar de mode van weleer, heeft het korset een comeback van soorten gemaakt, met veel vrouwen gebruiken het om te helpen met gewichtsverlies. Het Corsettendieet heeft weinig voedselrestricties, terwijl het in plaats daarvan op het unieke kledingstuk vertrouwt om het lichaam te vormen en de eetlust te onderdrukken. Bespreek altijd uw dieetplannen met uw arts voordat u begint.

Identificatie

Traditioneel gedragen als ondergoed, het korset bedekt vanaf de heupen tot de borsten en bestaat uit een omhulsel van zwaar materiaal dat ondersteunende beugels bevat het ontwerp en veters aan de achterkant voor de strakste pasvorm mogelijk. De stevige constructie van het korset vormt de buik en comprimeert de maag, waardoor een overdreven taillelijn ontstaat die de heupen en borsten accentueert.

Kenmerken

Het dieet van de korsetten stelt geen beperkingen aan de verbruikte calorieën en het verbiedt ook bepaalde voedingsmiddelen. In plaats daarvan doet het korset zelf al het werk, met de beperkende pasvorm van de kleding waardoor het moeilijk wordt om grote maaltijden te eten. Women on the Corset Dieet moet van 9:00 tot 22:00 uur een strak korset dragen. voor zes weken. Dieters mogen eten wat ze willen tijdens het dragen van het korset, hoewel ze minder dan twee uur voordat ze het korset moeten verwijderen vast voedsel moeten eten. Water kan op elk moment worden ingenomen, dag of nacht.

Functie

Hoewel er weinig medisch onderzoek is om de effectiviteit van het Corset Dieet te valideren, rapporteren personen die de richtlijnen van het programma volgen een natuurlijk verlies van eetlust, zoals het korset vernauwt de maag en de buik. Zelfs de gedachte aan het eten van een grote maaltijd zal na verloop van tijd minder aantrekkelijk worden. Voortdurend het zien van de zandloper vorm die het korset creëert, kan ook een psychologisch voordeel opleveren, dat dient als een constante herinnering aan wat beperkende voedselopname kan bereiken.

Overwegingen

Naast het samenpersen van de maag, zal een korset ook helpen met houding, houdt de onderrug recht en rechtop. De nauwsluitende pasvorm van het korset vermindert echter uw vermogen om te bukken of te draaien. Zorg er ook voor dat je het korset niet zo strak trekt dat het de ademhaling beperkt. Een goede pasvorm van het korset moet een zacht knuffelgevoel geven, geen ondeugdelijke vernauwing. Wanneer u voor het eerst met het dieet begint, geeft u uw lichaam een ​​dag of twee de tijd om zich aan het korset aan te passen, het slechts enkele uren per keer te dragen en vervolgens op te bouwen tot de volledige 12-urige dag. Naarmate het dieet vordert, moet u de veters mogelijk steeds strakker maken of zelfs overschakelen naar een kleiner korset om een ​​goede pasvorm te garanderen.