Cholesterol is een wasachtige stof die in het bloed wordt aangetroffen. Sommige cholesterol is noodzakelijk voor een goede gezondheid, maar te veel cholesterol kan ernstige gezondheidscomplicaties tot gevolg hebben, waaronder een hartaanval en een beroerte. Volgens "Mosby's Manual of Diagnostic and Laboratory Tests" is een totaal cholesterolgehalte van minder dan 200 mg /dL ideaal, 200 mg /dL tot 239 mg /dL wordt als borderline high en een niveau van meer dan 240 mg /dL beschouwd wordt gedefinieerd als hypercholesterolemie en brengt u een verhoogd risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Bij dagelijks gebruik gedurende één maand kan auberginewater het totale cholesterolgehalte met maximaal 20 mg /dL verlagen, volgens "Voeding: concepten en controverses."

Het beheren van uw hoge cholesterol met auberginewater is geen vervanging voor medische zorg. Raadpleeg uw arts voordat u auberginewater of een ander huismiddeltje gebruikt om uw hoge cholesterol te behandelen.

Was en droog een verse aubergine. Snij de aubergine in plakjes van 1/4 inch tot 1/2 inch.

Vul een 32 oz. werper met water.

Plaats de aubergine in het water. Zet de kan in de koelkast gedurende minstens 12 uur.

Drink het auberginewater de hele dag door. Als u de smaak van het aubergine-water onaangenaam vindt, maskeert u de smaak door het sap van een citroen, limoen of sinaasappel in het water te persen.

Drink 32 oz. van aubergine water dagelijks gedurende minstens een maand - de minimale hoeveelheid tijd die nodig is om een ​​vermindering van totaal cholesterolgehalte met aubergine water te produceren, volgens "Making Plant Medicine." Echter, aubergine water is veilig om dagelijks te drinken zolang u en uw arts geloven dat het gunstig voor u is.

Dingen die u nodig heeft

Aubergine