Cholecystitis is een pijnlijke aandoening waarbij de ontsteking van de galblaas betrokken is. Bij acute cholecystitis stelt de National Library of Medicine dat 90 procent van de gevallen te wijten is aan galstenen die de galblaaswanden irriteren, waardoor ontstekingen ontstaan. Chronische cholecystitis, wanneer de wand van de galblaas constant ontstoken en geïrriteerd is, komt meestal voor na herhaalde gevallen van acute cholecystitis. Meer informatie over een paar eenvoudige dieetopties die u kunnen helpen deze situatie te vermijden.

Galblaasfunctie

Om de basisprincipes van een cholecystitis-dieet te begrijpen, is het belangrijk om te worden geïnformeerd over de functie van de galblaas. De galblaas is een kleine zak onder de lever. Het verzamelt en slaat gal op, een uitscheiding uit de lever die de vetvertering bevordert. De galblaas slaat deze stof op tot een maaltijd wordt gegeten en er staat eten klaar om te worden verteerd in de dunne darm. Op dit moment trekt de galblaas zich samen, waardoor de gal via een kanaal in de dunne darm komt.

Risicofactoren

Volgens Langone Medical Center, de New York University, is obesitas een belangrijke voedingsgerelateerde oorzaak van galstenen. Het aanpakken van overgewichtsproblemen biedt de mogelijkheid om het volledige dieet van een patiënt te evalueren en haar te helpen gezonde opties te kiezen die cholecystitis helpen voorkomen. Omdat snel afvallen soms cholecystitis kan veroorzaken, is het belangrijk om fad-diëten te vermijden en op een gezonde manier af te vallen.

Kenmerken

Omdat de galblaas een cruciale rol speelt bij de vetvertering, de National Library of Medicine adviseert individuen die zich bezighouden met cholecystitis om een dieet te behouden dat weinig verzadigd vet bevat. Evalueer uw dagelijkse voedselinname en kijk naar de hoeveelheid verzadigd vet die u eet. Kies voor vetarme zuivelproducten en magere stukken vlees en zoek alternatieven voor boter, mayonaise en andere ongezonde vette voedingsmiddelen. Maak er een gewoonte van voedingsinformatie-labels op verwerkt voedsel te lezen en manieren te vinden om gezonder voedsel te vervangen voor vetrijke opties.

Preventie /Oplossing

De New York University Langone Medical Center beveelt een vezelrijk dieet aan voor diegenen die cholecystitis willen voorkomen. Vezel helpt het verteringsproces te versnellen en ondersteunt een gezond spijsverteringskanaal. Volle granen en peulvruchten zijn goede bronnen van voedingsvezels. Groenten en fruit kunnen ook bijdragen aan een vetarme vezelrijke voeding om het risico op cholecystitis te verminderen. Varieer met je selecties en neem groenten en fruit op voor snacks en als onderdeel van elke maaltijd.

Waarschuwing

Behandelingen die verdergaan dan veranderingen in het voedingspatroon kunnen noodzakelijk zijn voor acute cholecystitis. Deze omvatten antibiotica, pijnstillers en operaties. Cholecystitis kan zich tot een gevaarlijke toestand ontwikkelen en het is belangrijk om medische hulp in te roepen als de pijn ernstig is.

, , ] ]