Zoals bij de meeste kinderen, hebben kinderen met hersenverlamming veel baat bij lichaamsbeweging. Uw arts of fysiotherapeut kan oefeningen aanbevelen die geschikt zijn voor de fysieke beperkingen van uw kind. In een aantal opzichten heeft lichaamsbeweging kinderen met hersenverlamming op manieren die de gezondheid van elk kind verbeteren. Oefening versterkt het hart, verlaagt de bloeddruk en houdt het gewicht onder controle. Circulatie en longfunctie zijn verbeterd. Oefening helpt ook bij flexibiliteit, spiertonus en spier- en botsterkte. Daarnaast speelt het spelen met andere kinderen sociale vaardigheden zoals delen, beurten en rekening houden met anderen.

Buitenactiviteiten

Aanbevolen vormen van oefeningen voor kinderen met hersenverlamming zijn onder meer paardrijden, die vaak wordt gebruikt als therapie voor kinderen met elke vorm van beperking of beperkingen, joggen, wandelen en zwemmen. Niet alleen is water voor veel kinderen rustgevend, het drijfvermogen verlicht ook de belasting van botten en gewrichten. Gewoon buiten spelen met je kind, in de vorm van een spelletje vangen of verstoppertje spelen, is een geweldige manier om te oefenen. Behalve leuk te zijn, helpt het spelen van games jou en je kind ook met elkaar te verbinden.

Indoor-activiteiten

Stretchen is een nuttige oefening voor elk kind. Een uitstekende vorm van stretching voor kinderen met hersenverlamming is yoga, wat ook een stressverlichter is. Dansen is ook een leuke en nuttige vorm van lichaamsbeweging. Volgens de website Cerebral Palsy Therapy kan dansen de mobiliteit, ademhaling en bloedsomloop verbeteren.

Een onderzoek uit Nederland, gepubliceerd in de "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" in 2007, vond dat een oefenprogramma voor kinderen met hersenverlamming verbeterde de fitness, participatie en kwaliteit van leven van de kinderen. De oefensessies werden acht maanden lang twee keer per week uitgevoerd, de kinderen warmden vijf minuten op, deden aërobe oefeningen voor uithoudingsvermogen en anaërobe oefeningen voor kracht en spiermassa ongeveer 30 tot 40 minuten, en vervolgens afgekoeld gedurende vijf minuten.Naast de onderzoeksresultaten rapporteerden ouders van de kinderen in de oefengroep een verbetering van het basismotorisch functioneren, de autonomie en het cognitief functioneren. merkte weinig verschil in pijn of sociaal functioneren op. In een follow-up vier maanden nadat de trainingssessies waren afgelopen, hadden de kinderen in de oefengroep enkele van de aeraobische en aërobe naërobe winsten gemaakt tijdens de trainingssessies, wat de waarde van langetermijnoefeningen bevestigt.

Play Therapy

Play-therapie is een vorm van lichaamsbeweging die wordt aanbevolen op de website Treatment of Cerebral Palsy. Spelen is meer dan recreatief - het is essentieel voor de ontwikkeling van uw kind. Ervoor zorgen dat speelgoed toegankelijk is voor uw kind is belangrijk, en het kind moet zijn voorkeuren kunnen aangeven. Het spel maakt stress los en bevordert de mentale en fysieke ontwikkeling. Het verhoogt de oog-handcoördinatie en fijne motoriek. Het geeft jou en je kind ook de gelegenheid om te lachen, een mooie vorm van geneeskunde is een eigen recht. Gewoon een jong kind op de grond zetten, geeft hem een ​​kans om zijn wereld te oefenen en te verkennen en de mobiliteit te gebruiken die hij bezit.