Bepaalde voedingstekorten kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van aften, maar een tekort aan vitamine D is daar meestal niet één van. Voor het grootste deel helpt vitamine D met calciumabsorptie. Tekorten in deze vitamine kunnen leiden tot lage serumcalcium- en fosfaatspiegels, die het risico op rachitis, osteomalacie en osteoporose verhogen. Een vitamine D-tekort veroorzaakt echter geen aften. Het verhogen van uw inname van vitamine D zal noch voorkomen dat ze zich vormen, noch helpen bij hun herstel.

Cankerblaasblaasjes

De zweertjes van de kanker zijn kleine laesies die zich ontwikkelen langs de bekleding van uw mond en tandvlees. Hoewel de exacte oorzaak onduidelijk is, kunnen bepaalde factoren bijdragen aan een uitbraak. Naast verwonding, voedselgevoeligheden en allergische reactie, ontwikkelen sommige mensen aften of aften - van diëten die onvoldoende vitamine B-12, zink, ijzer of foliumzuur bevatten, een andere naam voor vitamine B-9.

Zelf -Care

De meeste aften van cankers reageren gunstig op zelfzorgmaatregelen. Het spoelen van uw mond met zout water, zuiveringszout of verdund waterstofperoxide kan ongemak verminderen en het herstel versnellen. Noodmiddelen en antimicrobiële mondwaters kunnen ook verlichting bieden, merkt de American Dental Association op. Vermijd tegelijkertijd voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze de zweren verergeren, zoals pittige of zure producten.

Medical

Als uw aften niet verbeteren met zelfzorg of als ze vrij groot zijn, medische behandeling is vaak noodzakelijk. Om te beginnen zal uw arts waarschijnlijk een mondwater voorschrijven om ontstekingen te verminderen en daarmee samenhangende pijn te verlichten. Hij kan ook een actuele pasta suggereren om op de maagzweer aan te brengen om te helpen bij genezing en ongemak te minimaliseren. Als hij vermoedt dat een voedingstekort bijdraagt ​​aan uw aandoening, kan hij een voedingssupplement voorschrijven van vitamine B-6, vitamine B12, foliumzuur en zink.

Preventie

Voorkomen van aften houdt vaak in dat u uw blootstelling aan hun triggers vermindert. Gebrek aan vitamine D is niet een van hen. Het vermijden van voedsel waarvoor u gevoelig bent, zoals noten, kaas, aardbeien, eieren of chocolade, kan het optreden van aften verminderen. Je moet ook veel fruit, groenten en volle granen eten om voedingsdeficiënties te voorkomen die kunnen leiden tot een uitbraak. In feite kan het regelmatig eten van yoghurt culturen introduceren die deze zweren voorkomen.