Het is moeilijk om te weerstaan een snoepgoed te grijpen als je ze overal om je heen ziet tijdens de feestdagen. Hoewel een pepermuntsuikergoed meestal uit lege calorieën bestaat, kan het af en toe eten van een deel van een gezond dieet zijn.

Tip

Pepermunt Candy Cane heeft 333 calorieën en 83,33 g koolhydraten, door verschil per 100 gram op basis van de voedingsfeiten die worden verstrekt door de USDA-database met voedingssamenstellingen.

Calorieën

Een 6-inch pepermunt-snoepgoed biedt 55 calorieën. Je zult nog minder calorieën eten als je veel mensen eet, je gooit de snoepgoedstok eraf voordat je hem hebt opgegeten.

Basisvoeding

De calorieën in een pepermunt snoepgoed komen van koolhydraten. Een 6-inch snoepriet levert 14 g koolhydraten, waarvan 11 suiker zijn. Pepermuntsnoepstokken zijn vetvrij en bevatten geen eiwitten. Snoepstokken bevatten geen significante hoeveelheid voedingsstoffen.

Voordelen

Snuisterijen van pepermunt bevatten pepermuntolie, meestal vermeld als een "natuurlijke smaak." Pepermuntolie kan helpen om indigestie te verlichten, volgens Harvard Health Publications. Het eten van een snoepgoed na een rijke vakantie maaltijd kan een goede strategie zijn om je spijsvertering te helpen.

, , ] ]