Combineer een Roma-tomaat en een vleestomaat en je hebt een tomaat met zoete druiven. De hybride van de druiven is zoet en door de dikke schil gemakkelijk verplaatsbaar, direct beschikbaar, verpakt in veel voedingsstoffen en een gezonde snack of toevoeging aan een maaltijd.

Tip

Zoet Grape Tomatoes heeft 71 calorieën en 0.44 g totaal lipide (vet) per 100 gram portie volgens de voedingsfeiten van de USDA Voedselsamenstellingsdatabase.

Grote portie

Vier gram zoete druiventomaten bevat 20 calorieën en voldoet aan één portie groenten per dosering van de USDA.

Voedingswaarde Betekenis van calorieën

Terwijl druiven tomaten weinig calorieën bevatten, voorzien ze uw lichaam van veel voedingsstoffen. Vier gram zoete druiventomaat bevat 1,2 gram vezels, 0,8 gram eiwit en 4,4 gram koolhydraten. Tomaten bevatten ook vitamine C, kalium, minuscule hoeveelheden vet en natrium en antioxidanten die kunnen helpen bij het voorkomen van ziekten en bepaalde vormen van kanker.

Calorisch effect op voeding

Het eten van zoete druiventomaten verhoogt uw plantaardige inname zonder significant het verhogen van uw calorie-inname. Het laagcalorische vetarme voedsel biedt u koolhydraten, de voornaamste energiebron van uw lichaam.

, , ] ]