Belgische bieren variëren van licht calorische pale ales tot lambiekbieren met veel calorieën. Pale ales hebben meestal minder alcohol, en hoe meer alcohol in een bier, hoe meer calorieën het bevat, volgens Health.gov.

Tip

Eén portie Belgisch bier is naar verluidt 175 calorieën, volgens de voedingsfeiten die livestrong.com biedt.

Types

Soorten Belgisch bier zijn onder andere:

Lambic ale, dat vaak wordt gearomatiseerd met fruit

Dubbel, een moutig biertje

Witbier, een witbiertje

Zuurbiertje

Pilsner, een bleek bordje pils

Bruin bier

Ze bevatten ook pale ales zoals amber ale, strong golden ale en saison, volgens BelgianStyle.com.

Calories

Een Europees bleke pils kan tussen de 70 en 130 calorieën per 12-ounce bier bevatten, volgens de voedseldatabase MyPlate van LIVESTRONG. Een 12-ounce witbier zoals een Blue Moon heeft waarschijnlijk ongeveer 170 calorieën. Een 12-ounce Belgisch pale ale kan ongeveer 200 calorieën bevatten. Een Belgisch sterk dark ale of dubbel bier kan ongeveer 168 calorieën bevatten per portie van 12-ounce. Waarschuwing

Houd alcoholconsumptie gematigd om problemen te voorkomen zoals levercirrose, ontsteking van de pancreas en schade aan de pancreas. hart en hersenen. Matig wordt beschouwd als één drankje per dag voor vrouwen en tot twee drankjes per dag voor mannen.

Meer over MyPlate

De gratis LIVESTRONG MyPlate caloriezoeker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen helpen afvallen op de gezonde manier - door steun te krijgen van een actieve gemeenschap terwijl ze hun eten en lichaamsbeweging volgen. Consequent een best beoordeelde app, MyPlate biedt de nieuwste technologie in een gebruiksvriendelijke tool die miljoenen voedingsmiddelen en recepten, 5 minuten durende in-app-trainingen en een krachtige ondersteuningsgemeenschap bevat.