Gebrouwen koffie en espresso bevatten beide cafeïne, wat een natuurlijk stimulerend middel is. Koffie wordt meestal geserveerd door de kop, terwijl espresso wordt geserveerd door de foto, hoewel portiegroottes kunnen variëren. Gebrouwen koffie doet er langer over dan espresso, die meestal dikker en sterker is dan gezette koffie.

Cafeïne

Eén 8-ounce kopje koffie bevat 95 milligram cafeïne en een 1-ounce enkele espresso-opname heeft 64 milligram. Het consumeren van te veel cafeïne kan je rusteloos, angstig en prikkelbaar maken. Het kan ook interactie hebben met bepaalde medicijnen. Zwangere vrouwen moeten mogelijk het cafeïnegebruik inkrimpen. Hoewel gematigd cafeïnegebruik geen miskraam of vroeggeboorte lijkt te veroorzaken, is het volgens The American College of Verloskundigen en Gynaecologen nog steeds onduidelijk of hoge niveaus van cafeïneconsumptie enig verband houden met een miskraam, volgens een artikel dat in het augustusnummer van augustus is gepubliceerd. van "Verloskunde & Gynaecologie." Praat met uw zorgverlener als u wilt weten of cafeïne veilig voor u is.

, , ] ]