Gewichtsverliesproducten bevatten vaak een overvloed aan ingrediënten, waaronder verschillende toevoegingen, voedingsstoffen en chemicaliën. Cafeïne is een veelgebruikt ingrediënt in veel dieethulpmiddelen en producten voor gewichtsverlies. Het cafeïnegehalte van de producten kan variëren, afhankelijk van de individuele smaken en ingrediënten. Slim-Fast is een merk van afslankproducten dat bestaat uit een reeks maaltijdvervangende shakes.

Cappuccino Delight Shake

Volgens de University of Utah, een 12-oz. blikje Slim-Fast Cappuccino Delight Shake bevat 40 mg cafeïne. Deze smaak van Slim-Fast shake bevat koffiepoeder als een van de hoofdingrediënten. Deze Slim-Fast smaak voedt je lichaam met 190 calorieën, met 50 van de calorieën uit vet.

Franse vanilleshake

De Franse vanille slim-snelle shake geeft geen lijst van cafeïne op het ingrediëntetiket. Het bevat geen koffiepoeder, waardoor het een geschiktere keuze is dan de cappuccino-smaak voor mensen die proberen terug te dringen op cafeïne. Eén 12-oz. portie van de Franse vanille smaak bevat 180 calorieën. Het bevat ook 50 calorieën uit vetbronnen.

Cafeïne

Cafeïne is een veelgebruikt ingrediënt in veel dieetproducten. De hoeveelheid cafeïne in een Slim-Fast cappuccino-shake is relatief klein in vergelijking met de hoeveelheid cafeïne in andere dranken en dieethulpmiddelen. Bijvoorbeeld, 2 tot 4 kopjes koffie, de gebruikelijke hoeveelheid die een koffiedrinker gedurende de dag verbruikt, voorziet uw lichaam van tussen de 200 en 400 mg cafeïne, zegt een rapport van de Universiteit van New Mexico. Sommige dieetproducten en hulpmiddelen voor gewichtsverlies, zoals dieetpillen die guarana bevatten, bevatten ongeveer twee keer zoveel cafeïne als koffiebonen.

Overwegingen

Hoewel de Slim-Fast cappuccino-shake slechts een minimale hoeveelheid bevat van cafeïne, en de vanille shake heeft geen cafeïne, deze maaltijdvervangende shakes bieden mogelijk niet de noodzakelijke voordelen die u kunnen helpen een optimaal gewicht te bereiken en te behouden. Volgens de Colorado State University Extension leert het Slim-Fast-programma geen goede eetgewoonten en kunnen lijners het moeilijk vinden om gewicht te verliezen na het stoppen van de shakes. Als u te zwaar bent, praat dan met uw arts over een gezond programma voor gewichtsverlies met een voedzaam dieetplan en trainingsprogramma. Vermijd radicale veranderingen in uw dieet zonder de toestemming van uw arts, vooral als u een bestaande gezondheidstoestand heeft.

, , ] ]