Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die voornamelijk door het lichaam wordt verkregen door blootstelling aan zonlicht. De belangrijkste functie is om een ​​gezond fosfor- en calciumniveau in het bloed te behouden. Vitamine D is essentieel voor de gezondheid van de botten en helpt verschillende aandoeningen en ziekten te voorkomen. Vitamine D zit in bepaalde voedingsmiddelen zoals eieren, levertraan, donker gekleurde vis en verrijkte melk en is verkrijgbaar in supplementen. Het kan worden aangeduid met andere namen, zoals ergocalciferol (vitamine D-2), calciferol of cholecalciferol (vitamine D-3), meldt de Medline Plus-website. Zoals met alle medicijnen, kruiden of supplementen, moet je oppassen om bijwerkingen te voorkomen.

Bijwerkingen

Vitamine D wordt meestal goed verdragen, volgens de website van PDR Health, maar overtollige hoeveelheden kunnen zwakte, misselijkheid, botpijn, hoofdpijn, braken, verlies van eetlust, gewichtsverlies, verhoging van het cholesterolgehalte, jeuk, verminderd libido, overmatig plassen en verhoogde dorst. Bijkomende bijwerkingen worden gerapporteerd door Medline Plus.com, zoals droge mond, oorsuizen, vertigo, duizeligheid en calciumafzettingen in de organen van vatbare personen.

Ernstige bijwerkingen

Vitamine D in grote hoeveelheden kunnen pijn op de borst, benauwdheid, netelroos, ademhalingsmoeilijkheden, uitslag of zwelling veroorzaken, meldt de website van de PDR Health. Dit kunnen tekenen zijn van een allergische reactie en onmiddellijke medische zorg vereisen.

Bijwerkingen

Hoge doses vitamine D kunnen volgens Drugs.com verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder levensbedreigende nierinsufficiëntie. . Bij mensen met CZS (stoornis van het centrale zenuwstelsel) kunnen hoge doses mentale retardatie veroorzaken. Hoge doses kunnen ook verkalking in de weefsels en organen van het lichaam veroorzaken, waaronder het hart, de bloedvaten en de longen.

Waarschuwingen en contra-indicaties

Raadpleeg uw arts voordat u vitamine D gebruikt als u zwanger bent, lupus hebt, hart- of nierziekte of nemen hartmedicatie zoals digitalis. Bovendien kan overmatige vitamine D bepaalde ziekten verergeren, wijst Medline Plus aan, waaronder hyperparathyreoïdie en nierziekte.

Interacties met

Intern opgenomen minerale olie verstoort de opname van vitamine D omdat het een in vet oplosbare vitamine is, volgens Drugs.com. De PDR Health-website rapporteert interacties van hoge doses vitamine D met antacida die aluminium, magnesiumsupplementen, Orlistat (Xenical) en Cholestyramine (Questran) bevatten.