Groene thee, een thee gemaakt van de bladeren van een plant afkomstig uit Azië, Camellia sinensis, wordt gebruikt als ingrediënt in voedingsmiddelen, dranken en voedingssupplementen. De belangrijkste gezondheidsbevorderende voordelen van groene thee zijn afkomstig van antioxidantcomponenten zoals epigallocatechin of EGCG. Onderzoek naar groene thee vertoont enkele effecten, waaronder mentale alertheid, het verminderen van risico's en de progressie van bepaalde soorten kanker en het verhogen van de bloeddruk bij hypotensieve personen. Gebruik van voedingssupplementen moet voorafgaand aan gebruik worden besproken met de arts van een persoon.

Bijwerkingen

Gebruik van groene thee kan misselijkheid, braken, gas en diarree veroorzaken; evenals bijwerkingen op het centrale zenuwstelsel, zoals slaapproblemen, duizeligheid, prikkelbaarheid en verwarring. Hoge doses groene thee hebben meer kans op bijwerkingen bij gebruikers. Groene thee-bevattende voedingssupplementen moeten altijd worden ingenomen zoals aangegeven op de productetiketten.

Interacties met geneesmiddelen en voedingsstoffen

De cafeïne in groene thee kan schadelijke bijwerkingen veroorzaken. Veel voorkomende medicijnen die negatieve interacties met groene thee kunnen hebben, zijn amfetaminen, antidiabetica, anticonceptie, oestrogenen, bloedverdunners, bloeddrukmedicatie, chinolon-antibiotica en medicijnen waarvan bekend is dat ze de lever beschadigen. Voedingssupplementen of voedingsproducten die cafeïne bevatten of andere stimulerende ingrediënten voor het centrale zenuwstelsel, zoals guarana en bittere sinaasappel, moeten worden beperkt met groene thee. De ijzerabsorptie van voedsel en foliumzuurmetabolisme kan ook worden beïnvloed door groene thee voedingssupplementen.

Interacties met medische condities

Hoewel voedingssupplementen soms de symptomen van medische aandoeningen verminderen, kunnen ze sommige aandoeningen verergeren. goed. Degenen met bloedarmoede, hoge bloeddruk en andere cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, osteoporose, stollingsstoornissen, angststoornissen en leveraandoeningen moeten de risico's en voordelen van groene thee voedingssupplementen bespreken als ze betrekking hebben op hun individuele gezondheid.

, , ] ]