Pantotheenzuur, ook bekend als vitamine B5, is een vitamine die veel voorkomt in dieren en planten, maar ook in aanvullende vorm. Veel voorkomende voedingsmiddelen met pantotheenzuur zijn eieren, melk, granen en groenten. Vitamine B5 helpt het lichaam om lipiden, koolhydraten en eiwitten op de juiste manier te gebruiken en helpt een gezonde huid te behouden. Het gebruik van orale suppletie kan helpen om aandoeningen te behandelen, zoals zenuwpijn, premenstrueel syndroom en vormen van artritis. Het lichaam scheidt de in water oplosbare vitamine via de urine af; er treden weinig bijwerkingen op bij inname van aanvullend pantotheenzuur.

Diarree -

De aanbevolen dosering van aanvullend pantotheenzuur voor volwassenen is 5 mg per dag. Het nemen van doseringen van vitamine B5 die de aanbevolen dosis overschrijden, kan het risico op het ontwikkelen van diarree verhogen. De diarree kan optreden omdat pantotheenzuur de beweeglijkheid van het darmkanaal kan verhogen. Inname van pantotheenzuur met een darm- of maagblokkade kan de aandoening verergeren.

Bloedingen

Personen met een bloedingsaandoening, zoals hemofilie, kunnen last krijgen van en een verhoogd risico op bloedingen na inname van aanvullende vormen van pantotheenzuur.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, hebben vitamine B5 nodig, maar de dosering mag niet hoger zijn dan 7 mg per dag. Het nemen van grotere hoeveelheden pantotheenzuur kan de zich ontwikkelende baby schaden en onderzoeken kunnen de veiligheid van een grote dosis niet bewijzen.

Contact Dermatitis

Individuen kunnen pantotheenzuur op de huid gebruiken om huidreacties te voorkomen met bestralingstherapie. Een derivaat van pantotheenzuur is dexpanthenol en dit product kan helpen huidaandoeningen te behandelen, zoals insectenbeten, jeuk, acne en gifsumak. Toepassing van pantotheenzuur op de huid kan huidirritatie veroorzaken, contactdermatitis genaamd. Symptomen van contactdermatitis zijn roodheid, jeuk, blaren, pijn en droge plekken op de huid.

Allergische reactie

Sommige personen kunnen een allergie voor pantotheenzuur ervaren. Tekenen en symptomen van anafylactische shock omvatten moeite met ademhalen, zwelling van het gezicht, lippen, tong of luchtwegen, netelroos en een verhoogde hartslag. Een allergische reactie is een medisch noodgeval dat onmiddellijke medische aandacht vereist om mogelijke levensbedreigende complicaties te voorkomen.

, , ] ]