Guarana-extract is een kruidenbestanddeel dat is geruimd uit een groenblijvende wijnstok die voorkomt in Zuid-Amerika. Guarana's hoofdbestanddeel is cafeïne, meldt Drugs.com en het bevat cafeïne in hoge concentraties. Het wordt vaak gebruikt als stimulerend middel tegen het centrale zenuwstelsel of eetlustremmer in formuleringen van kruidenvoeding. Voordat u een dieetpil met guarana neemt, dient u uw arts te raadplegen. U moet vermijden dat u guarana gebruikt in een supplement dat het combineert met efedrine, Drugs.com adviseert, of als u een hoge bloeddruk, hartaandoening of gevoeligheid voor cafeïne heeft.

Angst of nervositeit

Mogelijk vindt u dat vanwege het hoge cafeïnegehalte kan guarana ervoor zorgen dat je je op een ongemakkelijke manier angstig, zenuwachtig of "versneld" voelt, meldt Drugs.com. U kunt zich ook prikkelbaar of op het randje voelen. Health Learning Info.org voegt eraan toe dat andere soortgelijke reacties trillen en hyperactiviteit kunnen zijn. U moet contact opnemen met uw arts over het stoppen van guarana als u deze effecten op een ernstige of permanente manier ervaart.

Insomnia

Zoals elk product of elke drank die cafeïne bevat, kan guarana slapeloosheid veroorzaken. Volgens Health Learning Info.org bevatten de zaden van de guarana-plant meer cafeïne dan koffiebonen. U kunt uw incidentie van slapeloosheid verminderen met guarana door minder koffie en andere cafeïnehoudende dranken te gebruiken en te vermijden dat u te laat op de dag guarana gebruikt. Als uw slapeloosheid ondanks deze maatregelen aanhoudt, raadpleeg dan uw arts of stop gewoon met het gebruik van de guarana. - Hartonregelmatigheden

Hoewel veel hartonregelmatigheden die optreden bij guarana mild kunnen zijn, moet u er niet van uitgaan dat ze onschadelijk. Drugs.com somt onregelmatige hartslag op als een minder ernstige bijwerking van guarana, maar raadt u aan om contact op te nemen met uw arts als u dit ervaart. Onregelmatige hartslag met pijn op de borst wordt als ernstig beschouwd en u moet onmiddellijk stoppen met het gebruik van guarana en medische hulp inroepen indien u pijn ervaart. Health Learning Info.org voegt eraan toe dat hartkloppingen, die u kunt ervaren als "fladdert", een ander mogelijk effect van guarana zijn. U moet ook uw arts over dit effect raadplegen.

Uitdroging

Cafeïne is een diureticum, wat betekent dat het vaker plassen veroorzaakt en mogelijk ontdekt u dat u uitgedroogd raakt tijdens het gebruik van dit cafeïneachtige kruid, U kunt dit effect compenseren door minder cafeïne in uw dieet te gebruiken en veel water te drinken gedurende de dag.

, , ] ]