Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde plantaardige materialen die via een destillatieproces worden geëxtraheerd. Als een alternatieve therapie worden ze gemengd met een dragerolie, zoals olijfolie, en vervolgens ingewreven in de huid om gezondheidsproblemen zoals gezwollen gewrichten te behandelen. Kruidentherapieën zijn niet bedoeld als vervanging van medische behandelingen en de effectiviteit ervan is niet wetenschappelijk bewezen. Raadpleeg uw arts voordat u etherische oliën gebruikt.

In "Het complete boek met essentiële oliën en aromatherapie" schrijft Valerie Ann Worwood dat etherische oliën als krachtige kruidengeneesmiddelen worden beschouwd vanwege hun hoge concentratie en vanwege het werk dat hen gaat produceren. Destillatieprocessen voor elk type plant zijn verschillend en vergen veel tijd en zorg. Worwood zegt bijvoorbeeld dat er ongeveer 60.000 rozenbloesems nodig zijn om 1 oz te maken. fles rozenolie. Om sandelhoutolie te maken, moet een sandelhoutboom minstens 30 jaar oud zijn en meer dan 30 meter hoog voordat hij wordt gekapt voor distillatie.

Effecten

In "Gezonde botten en gewrichten: een natuurlijke aanpak aan het behandelen van artritis, "David Hoffmann schrijft dat sommige essentiële oliën rubefacient eigenschappen hebben, die omloop kunnen bevorderen en ontsteking verlichten wanneer toegepast op de huid. Actueel gebruik van deze oliën kan helpen bij het verlichten van gewrichtsproblemen, evenals spierreuma en vergelijkbare aandoeningen.

Hoffmann somt een aantal essentiële oliën op die kunnen helpen bij gezwollen gewrichten en pijn. Cayenne, een kruid dat bekend staat om zijn culinaire doeleinden, heeft rubefacient eigenschappen, net als pepermunt, rozemarijn, Jakobskruiskruid en wintergreen essentiële oliën. Gember, mierikswortel en mosterdzaad zijn opwarmende kruiden die worden gebruikt bij het koken en waarvan wordt gedacht dat ze stimulerende eigenschappen hebben die het bloed kunnen helpen circuleren.

Blends

Worwood somt verschillende melanges op die lokaal op het gewricht kunnen worden aangebracht. Voeg 10 druppels lavendel, pepermunt en eucalyptusolie toe met 5 druppels tijm. Meng deze blend met 2 el. van plantaardige olie. Een andere mix om te proberen is 10 druppels gember en majoraan essentiële olie met 5 druppels basilicum in 2 eetlepels. van plantaardige olie. Je kunt ook essentiële oliën mengen in groene klei, die je vindt in natuurvoedingswinkels.

Waarschuwing

Voeg geen essentiële oliën rechtstreeks toe aan de huid, omdat deze irritatie kunnen veroorzaken. Essentiële oliën moeten worden gemengd met een dragerolie, zoals olijfolie, jojoba-, amandel- of abrikozenolie. Test mengsels op een klein stukje huid voordat u ze gebruikt om er zeker van te zijn dat er geen allergische reactie optreedt. Essentiële oliën zijn niet wetenschappelijk bewezen om gezwollen gewrichten effectief te behandelen. Raadpleeg daarom uw arts als u gewrichtspijn heeft, wat wijst op een ernstiger toestand.