Vitamine B-12, of cobalamine, heeft de meest uitgebreide en gecompliceerde chemische structuur van alle essentiële vitamines. Een tekort aan deze verbinding kan feitelijk wijzen op de aanwezigheid van Helicobacter pylori, of H. pylori - een schadelijke bacterie die verantwoordelijk is voor het infecteren van uw maag-darmkanaal en het veroorzaken van maagzweren. Als u last heeft van buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en braken naast een vitamine B12-tekort, kunt u een H. pylori-infectie hebben die onmiddellijke medische aandacht vereist.

Vitamine B12

Vitamine B- 12 speelt een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedcellen, hersenfunctie en -ontwikkeling, en de omzetting van voedsel in energie - met name vetten en eiwitten. Idealiter zouden volwassenen ongeveer 2,4 microgram per dag moeten consumeren. U vindt B-12 in dierlijke producten zoals vis, vlees, melk en eieren, maar ook in sommige plantaardige voedingsmiddelen, zoals verrijkte granen. Vitamine B12-deficiëntie veroorzaakt bloedarmoede, vermoeidheid, obstipatie, verlies van eetlust, gewichtsverlies en algemene zwakte.

Helicobacter Pylori

Als de symptomen van een vitamine B12-tekort optreden in combinatie met symptomen van maagzweren , uw arts zal u onmiddellijk testen op de aanwezigheid van H. pylori. Hoewel het onbekend is hoe de bacterie overgaat, verspreidt het zich waarschijnlijk via besmet voedsel en water, aldus het Clearing House van de National Digestive Diseases. De bacteriën beschadigen de slijmerige coating die de maagwand en de twaalfvingerige darm beschermt - het begin van de dunne darm - en uiteindelijk een maagzweer veroorzaken. H. pylori is niet de enige oorzaak van maagzweren, maar het is een primair middel.

Effecten

De schadelijke effecten van H. pylori interfereren met de opname van essentiële verbindingen zoals vitamine B-12. Volgens een in mei 2000 gepubliceerde studie in de "Archives of Internal Medicine", veroorzaakte H. pylori ernstige maagatrofie bij anemische patiënten, wat de opname van vitamine B12 aanzienlijk belemmerde en een tekort veroorzaakte. Bovendien bleek uit een in 2004 gepubliceerd onderzoek in "Nephron Clinical Practice" dat H. pylori lage vitamine B12-niveaus veroorzaakte bij patiënten met aanvankelijke lage en normale vitamine B12-niveaus. Een studie uit januari 2004 gepubliceerd in het "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" toonde aan dat alcoholisten bijzonder vatbaar waren voor door H. pylori geïnduceerde maagzweren en de bijbehorende vitamine B12-deficiëntie.

Bottom Line

Als u ervaart een saaie of brandende pijn, vooral wanneer uw maag leeg is en deze gedurende enkele dagen of weken enkele minuten tot uren aanhoudt, u lijdt aan een door H. pylori geïnduceerde maagzweer. De combinatie van vitamine B12-tekort symptomen zal een belangrijke indicator zijn. Waarschuw uw arts onmiddellijk als u een van deze symptomen heeft. Meestal zal de arts een antibioticakuur voorschrijven om de bacteriën te elimineren en zuurverlagende medicatie te geven om de pijn te verlichten. Over het algemeen lost vitamine B12-deficiëntie zichzelf op, omdat het een secundair probleem is.