Je lichaam is een chemisch wonder, gevuld met hormooninteracties, energiecreatie en consumptie, evenals zuivering. Wanneer we voedingsmiddelen consumeren die moeilijk te verwerken zijn, werken onze levers overuren en hebben ze soms de hulp van een detox nodig. Azijn en Epsom-zouten worden al eeuwen gebruikt als genezingsmethoden en zijn geweldige bronnen van ontgifting.

Epsom Salt Bath

Veel mensen gebruiken Epsom-zouten al jaren om pijnen en pijnen te verlichten - voornamelijk veroorzaakt door urine zuur opbouwt in spieren. Door één tot twee kopjes Epsom-zout toe te voegen aan een heet bad en 20 minuten te laten weken, vinden vermoeide voeten en rugpijn grote opluchting. U hoeft niet te worden gevuld met pijntjes en kwalen om te profiteren van een Epsom zoutontsmettingsbad.

Als u langer dan 20 minuten in een zoutbad van Epsom doorweekt, kunt u erg moe worden - zelfs uitgeput - terwijl je lichaam eraan werkt om metalen, mineralen en toxines die niet nodig zijn vrij te geven. Het bad kan behoorlijk troebel worden als gevolg van wat wordt vrijgegeven. Dit zou moeten verdwijnen naarmate je de detox vaker doet. Gember, bakpoeder of sesamolie toevoegen kan helpen pijn te verminderen, straling tegen te gaan en de gezondheid van de huid te verbeteren.

Azijn Bad

Als uw lichaam te zuur is, kunt u huidaandoeningen krijgen zoals acne, eczeem of huiduitslag. U kunt azijn gebruiken om deze aandoeningen te kalmeren en de pH-balans van uw huid in een meer alkalische staat te herstellen. Appelazijn is de meest gebruikte azijn die wordt gebruikt, maar je kunt ook uitstekende resultaten van witte azijn ervaren. Voeg een kop aan twee kwart gallon azijn toe aan een heet bad. Dit zal ook pijn van artritis, bursitis, peesontsteking en jicht verminderen door ook te helpen het overtollige urinezuur te elimineren.

Azijn als dieethulp

Consumeren van azijn is een andere manier om te helpen bij een detox in het hele lichaam. Veel mensen zullen een theelepel appelciderazijn gebruiken voor een maaltijd om het spijsverteringsproces te helpen. Anderen zullen een thee maken met honing en kruiden. Je kunt ook appelazijn gebruiken bij het koken met saladedressings, marinades en beitskruiden. De azijn helpt de juiste pH-waarden in de maag en het maagdarmkanaal te behouden.

Bijwerkingen

Wanneer u detoxt, moet uw lichaam eerst gifstoffen afgeven die in uw vetcellen zijn opgeslagen. Terwijl dit gebeurt, zullen de gifstoffen in je lichaam je slechter doen voelen dan voordat je een detox begon - vooral als je nog nooit eerder een ontgifting hebt gedaan of ze niet regelmatig hebt gedaan. Je zou kunnen voelen alsof je griep krijgt. Dit is gebruikelijk, maar weet dat doorgaan met de baden je lichaam helpen de gifstoffen sneller te elimineren.

Azijn, Epsom-zouten en dieet

Hoewel je baat zult hebben bij het gebruik van detox-baden en het toevoegen van azijn als supplement, u zult uw resultaten aanzienlijk verbeteren als u uw dieet beperkt tijdens de detox-periode tot biologisch voedsel, voornamelijk vers fruit en groenten, samen met ten minste twee liter water per dag. Probeer geen cafeïne, nicotine of alcohol te drinken bij het ontgiften, zodat je lichaam gifstoffen echt kan wegspoelen. Door dit te doen, zult u uw energie verhogen en uw metabolisme verbeteren.