Artritis is een slopende ziekte die wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking in uw gewrichten. De twee meest voorkomende vormen van artritis zijn reumatoïde artritis of artrose. Er is geen remedie voor deze ziekten die chronische pijn kunnen veroorzaken en de dagelijkse activiteiten kunnen verstoren. Volgens onderzoek dat Cole in 2000 heeft samengesteld, hebben velen verlichting gevonden bij aanvullende voedingstherapieën, waaronder het gebruik van gelatine om symptomen van artritis te verminderen.

Voordelen

Veel van de traditionele therapieën die verband houden met artritis hebben onplezierige bijwerkingen . Sommige medicijnen, zoals ontstekingsremmende medicijnen, kunnen leiden tot zweren en darmproblemen. Gelatine heeft geen bekende bijwerkingen als het wordt ingenomen zoals voorgeschreven. Volgens de National Institutes of Health is gelatine goedgekeurd door de Food and Drug Administration als een veilig voedingssupplement voor gezonde volwassenen. Gelatine kan worden gevonden in pilvorm, poedervorm en de viskeuze gelatinevorm. Volgens een mega-analyse van de National Institutes of Health is het gebruik van gelatine het gewrichtskraakbeen bij muizen toegenomen.

Beschikbaarheid

Gefabriceerd gelatine wordt gemaakt van dierlijk collageen door verschillende wetenschappelijke processen. Vegetariërs en bepaalde religieuze groepen kunnen om deze reden mogelijk geen gelatine gebruiken. De vorm, het type en de sterkte van de te gebruiken gelatine is een persoonlijke voorkeur op basis van uw tijd en beschikbaarheid. De meesten vinden het nemen van een pil eenmaal per dag veel gemakkelijker dan het mengen van producten zoals Gelatine, die zorgvuldig moeten worden gemengd voor inname. Volgens de National Institutes of Health heeft de Food and Drug Administration gelatine niet als een behandeling voor een ziekte geïdentificeerd. Daarom is het verstandig om te beginnen met zeer lage niveaus van gelatine en te zien hoe je lichaam reageert.

Inzicht in experts

Volgens Cole is gelatine een eiwit dat door je hele lichaam wordt gebruikt. Specifiek, als je gelatine eet, verandert je lichaam deze stof in collageen. Collageen is een van de belangrijkste componenten van uw gewrichten; collageen vermindert wrijving en kan helpen bij smering. Het gebruik van gelatine voor artritis wordt een complementaire therapie genoemd. Dit betekent dat het gebruik van gelatine in combinatie met uw medische regime positieve effecten kan hebben. Wanneer we gelatine eten of inslikken, gaan delen daarvan terug naar de gewrichten om ze te smeren en verlichting voor artritis te bieden.

Voedingssupplement

Gelatine is er in vele vormen. Als u een gelatine-pil kiest, kunt u deze voordelig over de toonbank kopen. De meeste vrij verkrijgbare gelatinesupplementen variëren van $ 5 tot $ 15 per fles en kunnen worden gekocht bij de drogisterij. De gelatinepil werkt op dezelfde manier als gelatine eten; je lichaam breekt de gelatine af in collageen dat door veel verschillende delen van je lichaam wordt opgenomen en gebruikt.

Ingestible Gelatine

Pure gelatine kan een- of tweemaal per dag worden ingenomen, inclusief het gebruik van Jello-gelatine. Het is het beste om de suikervrije soort te kopen, omdat gewichtstoename niet wordt geadviseerd bij mensen die lijden aan artritis. Gewichtstoename legt meer nadruk op uw ontstoken gewrichten. Deze vorm van gelatine kan worden gekocht in de supermarkt en is meer tijdrovend dan de pilvorm, maar behoudt dezelfde voordelen voor artritisverlichting.