Aloë vera wordt niet vaak geassocieerd met het woord 'sap'. De meesten van ons hebben het gebruikt als een actueel middel om snijwonden of brandwonden te behandelen of als een krachtig, inwendig laxeermiddel. Het hoge gehalte aan voedingsstoffen van aloë maakt het echter een gezond supplement om je vitaminegehalte te verhogen en de algehele gezondheid te verbeteren. U moet uw huisarts raadplegen voordat u Aloë Vera-sap aan uw dieet toevoegt.

Aloë Vera

Als u aloë-vera-sap gebruikt dat ontdaan is van zijn catharsgeel sap, aloïne genaamd, kunt u vitaminen die het immuunsysteem stimuleren stimuleren. je lichaam kan niet alleen produceren. Aloin is een krachtig laxeermiddel dat je lichaam kan uitdrogen in plaats van gevoed. Aloë bevat 12 essentiële vitamines. De meest prominente zijn vitamine A, C en E, evenals B-12, foliumzuur en choline, volgens de "Indian Journal of Dermatology." Deze vitaminen spelen een cruciale rol bij het bevorderen van het celmetabolisme en beschermen uw lichaam tegen schade door vrije radicalen.

Vitamine A

Dagelijks worden chemische stoffen en milieugiften door ons lichaam overspoeld. Zelfs de vitale activiteiten van ademhalen, eten en drinken kunnen vrije radicalen in ons lichaam uitnodigen. Het aanvullen van een gezond dieet met aloë vera sap verhoogt je vitamine A gehalte, een krachtige antioxidant die vrije radicalen bestrijdt en het lichaam beschermt tegen cellulaire schade. Bovendien zorgt vitamine A voor een gezond gezichtsvermogen, botgroei, voortplanting, cellulaire functie en immuniteit, volgens de Medline Plus-website.

B Vitaminen

Alzheimer, Parkinson en hartziekten zijn ernstige, slopende aandoeningen die zijn geassocieerd met een vitamine B-tekort. Volgens het 'Indian Journal of Dermatology' bevat aloë vera-sap B12, foliumzuur en choline. Je lichaam heeft B-vitamines nodig om het voedsel dat je eet om te zetten in energie, de productie van rode bloedcellen te ondersteunen en de basis cellulaire functie aan te moedigen. Volgens de natuurgeneeskundige arts Michael Murray, ND, heeft je zenuwstelsel in zijn boek "The Encyclopedia of Healing Foods" vitamine B12 nodig om goed te functioneren.

Vitamine C

De meeste medische professionals vertrouwen op het gebruik van aloë vera-gel om brandwonden te behandelen vanwege de antibacteriële en helende eigenschappen. Deze eigenschappen worden bevorderd door de aanwezigheid van vitamine C, een krachtige antioxidant en een middel om het immuunsysteem te stimuleren. Het drinken van aloë vera sap kan de interne anti-oxyderende eigenschappen van vitamine C verbeteren door het bestaan van de voedingsstoffen en de verteerbaarheid te verlengen, volgens de afdeling chemie van de Universiteit van Scranton.

Vitamine E

Een manier om vitamine E toe te voegen aan uw dieet kan zijn om aloë vera sap te drinken. Volgens het april 2009-gedeelte van de 'Oxidative Medicine and Cellular Longevity Journal' is vitamine E één van de krachtigste antioxidanten vanwege het vermogen om cellulaire schade te voorkomen en te herstellen. Het dagboek zegt dat het consumeren van een dieet met een hoog vitamine C, E en A uw risico op het krijgen van bepaalde soorten degeneratieve aandoeningen, waaronder sommige vormen van kanker, cardiovasculaire en oftalmologische aandoeningen, kan verlagen, stelt de "Oxidative Medicine and Cellular Longevity Journal."

, , ] ]