Alleen omdat je een verslaving verlaagt, wil dat nog niet zeggen dat je er volledig van bent hersteld. Veel mensen vinden het een uitdaging om op het goede pad te blijven en zelfbeheersing uit te oefenen als het gaat om oude, ongezonde gewoonten. Er zijn relaps-preventiegroepen om mensen in herstel te helpen schoon, sober en geconcentreerd te blijven, zodat ze terugval voorkomen. De activiteiten die worden gefaciliteerd door terugvalpreventiegroepen helpen leden oefenen om positieve keuzes te maken in hun leven.

Discussie Activiteiten

Veel relapsepreventie groepsfacilitators beginnen groepssessies met discussieactiviteiten, waarbij de groepsfacilitator een onderwerp introduceert zoals: hoe om te gaan met een probleem "en vraagt ​​leden van de groep om hun mening en gedachten over het onderwerp te delen. Discussieactiviteiten omvatten ook het maken van lijsten of het beantwoorden van vragen over hand-outs. De facilitator kan de groepsleden bijvoorbeeld vragen om de redenen op te noemen waarom mensen terugvallen, door de lijst op het bord op te nemen zodat iedereen ze kan zien. Of een hand-out kan vragen voor groepsleden bevatten om te beantwoorden, zoals "Wat is ontkenning?" - Rollenspel

Rollenspel-activiteiten geven groepsleden de kans om mogelijke real-life scenario's uit te voeren . De activiteit geeft hen de praktijk wat ze moeten doen wanneer dergelijke situaties zich voordoen. Eén zo'n rollenspeloefening heeft dat één groepslid de persoon in herstel speelt en een ander een vriend speelt die probeert de ander te overtuigen om te gokken, te drinken of drugs te gebruiken. Het optreden van de scène kan zowel deelnemers als publiek helpen groepsdruk te ervaren om terug te vallen op hun oude gewoonten. De oefening is bedoeld om individuen te leren hoe ze sterk kunnen blijven in verleidelijke of intimiderende situaties.

Journaling

Journaling vereist dat individuen hun eigen gedachten over een bepaald onderwerp van de facilitator opschrijven. In een terugvalpreventie-groep kunnen onderwerpen zijn: "Ik voel me relapsing wanneer ..." of "Ik wil niet terugvallen omdat ..." Groepsleden ontvangen stukjes papier en pennen, samen met instructies om hun antwoorden te schrijven naar het tijdschrift vraag privé. Aan het einde van de activiteit kan de facilitator mensen vragen om vrijwillig deel te nemen aan wat ze hebben geschreven.

Positieve woorden

Activiteiten met positieve woorden kunnen effectief zijn voor het sluiten van een bijeenkomst voor een bijeenkomst voor terugvalpreventie. Voor deze activiteit gaan groepsleden de kamer rond en zeggen iets positiefs over elke persoon in de cirkel. Positieve woorden moeten bemoedigend, inspirerend, oprecht en geruststellend zijn. Deze activiteit biedt iedereen in de terugvalpreventiegroep met erkenning van hun leeftijdsgenoten voor een succesvol herstel.