Het frontale kwabgebied van je hersenen bevindt zich direct achter je voorhoofd. Dit lobgebied helpt je impulsbeheersing, taal, divergent denken, mentale flexibiliteit, geheugen, spontaniteit, motorische functie, probleemoplossing en besluitvorming, volgens Center for Neuro Skills. De letsels aan de frontale lob concentreren zich op het verbeteren en herstellen van uw vermogens in deze getroffen gebieden. Kies uit verschillende activiteiten om verveling te voorkomen.

Dancing

Fysieke activiteit speelt een essentiële rol in de gezondheid van de hersenen en de recuperatie van een hersenletsel, volgens Brain Training en het Traumatic Brain Injury Recovery Center. Aërobe oefening zorgt voor een veilige revalidatieactiviteit. Oefening kan sommige neurologische vaardigheden en vaardigheden helpen herstellen die verloren zijn gegaan door de verwonding. Oefening kan helpen bij het corrigeren van chemische onevenwichtigheden in uw hersenen. Lichamelijke activiteit kan cognitieve achteruitgang en leeftijdsgerelateerd geheugenverlies verminderen en de problemen oplossen, concentratie, aandacht en geheugenvermogens verhogen. Door activiteiten te ondernemen die helpen bij het oplossen van ruimtelijke problemen, zoals dansen, zal de frontale kwab actief blijven, volgens Brain Training. Dansen wordt beschouwd als een aërobe en sociale activiteit door de American Heart Association. Sociale activiteit speelt een cruciale rol bij de rehabilitatie van frontale lobben, aldus het Centrum voor Neurale Vaardigheden.

Nieuwe Dingen Leren

Volgens Brain Training kan het stimuleren van je geest door nieuwe dingen te leren de frontale kwab helpen. Activiteiten die gunstig zijn voor de activiteit van de frontale lob omvatten het bespelen van een muziekinstrument, het leren van nieuwe liedjes, het sporten en spellen en het leren van talen. Het leren en spreken van vreemde talen helpt de werking van de frontale kwab te stimuleren, aldus Sharp Brains. Door tweetalig te worden, te spreken en meer dan één taal te gebruiken, kun je beter reageren op stimuli.

Puzzels

Puzzels kunnen het geheugen, de taal en de aandacht verbeteren, aldus Disabled World. Het spelen van woordspelletjes zoals kruiswoordpuzzels kan de taalvaardigheden helpen verbeteren. Frontale lobbenletsels kunnen van invloed zijn op de taalvaardigheid, volgens het Center for Neuro Skills. Rehabilitatie zou het oprukken van moeilijkheidsniveaus moeten omvatten om voordeel te behalen, aldus Disabled World. Woordspelletjes kunnen nuttig zijn als hersenoefeningen voor het rehabiliteren van blessures, met name die welke geleidelijk aan woordlengte en moeilijkheid vergroten, waardoor een uitdagende omgeving wordt gegarandeerd. Woordspellen stimuleren taalgebruik en -ontwikkeling, geheugen, taakontwikkeling, taakvoortgang en leervaardigheden. Games kunnen ook positieve hersenkraker stimuleren door neurale paden van verwondingspatiënten te versterken en /of te herontwikkelen.

Hinderniscursussen

Hinderniscursussen helpen met ruimtelijke probleemoplossende vaardigheden, een belangrijke werking van het frontale kwabgebied, volgens naar Brain Training. Het gebruik van obstakelcursussen zal ook geheugenvermogens en deductieve redeneervaardigheden vergroten, vooral wanneer de routine gevarieerd is om uitdaging en volledige betrokkenheid van frontale kwabactiviteit te verzekeren.