A Kalmerende kopje thee

Kava Kava is een plant afkomstig uit Polynesië. De wortel wordt vermalen tot een fijn poeder en gebruikt om een ​​ontspannende thee te maken. Kava Kava ontspant de spieren, helpt bij het slapen, helpt stress te verminderen en maakt mensen zelfs gezelliger. In inheemse culturen wordt Kava Kava-thee vaak gedeeld voor belangrijke regeringsvergaderingen, bruiloften of andere soms stressvolle gebeurtenissen om de zenuwen te kalmeren en de kansen op conflicten te verminderen.

Een koude kop theeën

De actieve ingrediënten in Kava Kava worden vernietigd bij 140 graden F, dus maak Kava Kava thee met een thermometer om ervoor te zorgen dat de vloeistof niet boven de 120 graden F komt, zodat de voordelen van Kava Kava intact blijven. Je kunt grote hoeveelheden Kava Kava-thee maken door de wortels of het wortelpoeder in een kruik met de door jou gekozen vloeistof te plaatsen, tot 120 graden F of minder te laten draaien en het maximaal een uur te laten trekken.

Cream for Je thee?

Als je leert hoe je Kava Kava-thee maakt, zul je merken dat het gebruik van een vethoudende vloeistofbasis, zoals kokosmelk, sojamelk of koemelk, de extractiesnelheid en de kracht van de thee verhoogt . Bovendien vinden veel mensen dat het de smaak en textuur van de thee verbetert. Hoewel je water kunt gebruiken, moet je de thee langere tijd strekken.

De perfecte brouwerij

Als je besluit om je vloeibare basis te verwarmen, voeg je Kava Kava Root Powder toe aan de verwarmde vloeistof en bedek. Als u melk maakt, steekt u uw thee minstens 30 minuten lang in of steekt u 45 minuten in water. Zodra de thee de gewenste sterkte heeft bereikt, kunt u opwarmen; Zorg er echter voor dat deze niet hoger wordt dan 120 graden F. Als u koude kava kava-thee maakt, plaatst u het poeder in een koude vloeistof en plaatst u het een nacht in de koelkast voor de beste resultaten. Omdat kava kava root fijn moet worden gemalen om goed te steilen, is het belangrijk dat je een fijne zeef gebruikt, zoals een koffiefilter of mousseline om het poeder te verwijderen voordat je gaat drinken.

Love Your Liver

Helaas, er zijn bijwerkingen van kava kava waarvan u op de hoogte moet zijn. Het wordt aanbevolen dat u elke week niet meer dan twee tot drie kopjes Kava Kava-thee drinkt, omdat dit de lever kan beschadigen. Bovendien moet Kava Kava worden vermeden als u medicijnen gebruikt die schadelijk kunnen zijn voor de lever, zoals paracetamol, Lipitor of cholesterol. Neem contact op met uw arts als u twijfelt over uw medicijnen