Uw blaas krijgt elke dag een training

De gemiddelde persoon produceert dagelijks 32 tot 48 ounce urine. De blaas kan meer dan 2 kopjes tegelijk bevatten gedurende maximaal ongeveer 5 uur, waardoor er veel blaasdruk ontstaat. Extra druk wordt uitgeoefend op de blaas wanneer deze samentrekt om al die urine af te geven, wat normaal 4 tot 8 keer per dag gebeurt.

De reflex om te plassen

Het centrale zenuwstelsel regelt uw reflex om te plassen. De wanden van je blaas hebben rekreceptoren die actief worden wanneer je blaas halfvol is. Deze receptoren sturen signalen langs je bekkenzenuwen naar je ruggenmerg die een signaal afgeven naar de expandeerbare blaaswandspier, of naar detrusor, en zeggen dat het samentrekt. Deze samentrekking verhoogt de blaasdruk waardoor u het gevoel krijgt dat u moet plassen. U laat de plas echter meestal niet los totdat u vrijwillig de controle over de externe sluitspier of de opening van de blaas loslaat. U zult meestal de behoefte voelen om te plassen wanneer uw blaas ongeveer 1 kop urine bevat.

Per ongeluk Lekkage

Incontinentie is de accidentele en ongewenste lekkage van urine. Deze toestand wordt vaak meer uitgesproken als je lacht, hoest of niest. Deze lekkage van plas komt voor wanneer de blaasspieren en bekkenbodemspieren die de blaas ophouden verzwakken en niet de kracht hebben om de verhoogde blaasdruk te houden die wordt veroorzaakt door een volle lading urine. Het plasje sijpelt dan door.

Een overactief blaasje

Als je merkt dat je op onverwachte en ongelegen tijden een sterke behoefte hebt om te plassen, dan heb je misschien een overactieve blaas. Het wordt veroorzaakt wanneer de uitzetbare blaaswandspier of detrusor storingen vertoont. Het verhoogt de druk van de blaas vaker, dus je hebt het gevoel dat je wanhopig naar de wc moet, ook al is je blaas misschien niet vol.

Chronische constipatie kan druk verhogen

Chronische constipatie, het soort waar je ontlasting zit verdicht zich tot een grote, droge massa die in je rectum zit, kan druk op de blaas uitoefenen en allerlei vermijdbare problemen veroorzaken met je vermogen om te plassen. In ernstige gevallen kan de getroffen ontlasting zo hard worden dat deze het lichaam niet kan verlaten en uw rectum kan dichten, zodat u geen andere vaste afvalstoffen uit uw lichaam kunt verwijderen. Een operatie kan nodig zijn om er vanaf te komen. Ernstige constipatie en zelfs mildere vormen kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken. Zorg ervoor dat u een gezond dieet eet, voldoende vocht drinkt en aan lichaamsbeweging doet om constipatie te voorkomen.

, , ] ]