Levensmiddelen die moeten eten als u Helicobacter Pylori

hebt

Heliobacter pylori zijn bacteriën die in de maagwand van ongeveer 30 procent van de bevolking leven en zijn aanwezig in de helft van alle mensen ouder dan 50. De Australische artsen Barry Marshall en Robin Warren hebben gewonnen de Nobelprijs in 2005 om te ontdekken dat dit soort bacteriën maagzweren veroorzaakt, waardoor de overtuiging wordt weggenomen dat maagzweren worden veroorzaakt door zorgen en overmatig maagzuur. H. pylori-bacteriën houden ook verband met maagkanker, de ziekte van Menetrier en het prikkelbare darm syndroom.

Effecten van H. Pylori-infectie

Ongeveer 90 procent van de mensen met H. pylori-bacteriën krijgt geen zweer, waarschijnlijk vanwege genetica. Als u symptomen heeft zoals buikpijn, misselijkheid of braken, kan uw arts testen op H. pylori-infectie. Drievoudige therapie met antibiotica, medicatie die maagzuur en bismut vermindert, is aangetoond dat het de infectie te vernietigen, waardoor zweren te genezen. Echter, 20 procent van de patiënten heeft binnen zes maanden een terugval.

Ondersteuning van uw immuunsysteem

Als u een behandeling voor H. pylori of zweren ondergaat, raadpleeg dan uw arts voor mogelijke geneesmiddelen- en voedselinteracties veranderend uw dieet. Antibiotica doden goede en slechte bacteriën, en het ondersteunen van de natuurlijke flora in uw spijsverteringsstelsel kan tot een sterker immuunsysteem leiden. Lactobacillus salivarius-bacteriën kunnen infecties door H. pylori voorkomen en behandelen, en van Lactobacillus en Bifidobacterium in supplementen voor yoghurt en darmondersteuning is aangetoond dat ze darmontsteking verminderen. Gezonde kolonies van deze gunstige darmbacteriën houden ook de slechte bacteriën en gisten, of Candida, onder controle.

Voedingsmiddelen voor maagzweren en H. Pylori-infecties

Een eiwitrijk dieet (ongeveer 20 procent van de dagelijkse hoeveelheid) calorieën) en vitamine C stimuleren de genezing van de maagwand. Vitamine B12-tekort komt veel voor bij mensen met chronische H. pylori-infecties, dus als aanvulling op B12 of verhoging van vlees- en visconsumptie kan het risico op bloedarmoede verminderen. Broccoli, bloemkool, spruitjes, boerenkool en broccolini bevatten veel sulforfaan, antibacterieel van de natuur, dat de H. pylori-bacterie doodt. Vitamine A is essentieel voor de gezonde functie van slijmvliezen en weefselherstel. Vind het in lever, wortelen, greens, spinazie, asperges, zoete aardappelen, perziken, meloen en abrikozen. Vermijd voedsel dat gevoeligheden veroorzaakt of uw spijsverteringsstelsel irriteert, zoals alcohol, cafeïne, zwarte peper, cayennepeper en aspirine. Een dieet rijk aan fruit en groenten biedt voedingsstoffen die genezing ondersteunen.

Andere supplementen

H. pylori-bacteriën zijn zeer gevoelig voor vitamine C en knoflook en beide kunnen gedurende lange tijd zonder bijwerkingen worden ingenomen. DGL-drop helpt de maagwand te genezen. Goldenseal en aloë vera zijn rustgevend voor slijmvliezen. Gember kan helpen bij het verlichten van misselijkheid die vaak gepaard gaat met gastritis en zweren. Gamma oryzanol uit rijstvliesolie werkt op het autonome zenuwstelsel om de productie van maagsappen te normaliseren. Zink verhoogt de genezingssnelheid en kan schade aan de maagwand voorkomen. Lijnzaad bevat linolzuur en mensen met ulcera in de twaalfvingerige darm hebben weinig essentiële vetzuren. Raadpleeg uw arts voordat u alternatieve therapieën probeert, vooral als u voorgeschreven medicijnen gebruikt.

, , ] ]