Hoe te stoppen met handtrillingen

Handtrillingen zijn het onwillekeurig trillen of schudden van de handen of vingers. Er zijn verschillende medische aandoeningen die handtrillingen kunnen veroorzaken. Onder hen is de ziekte van Parkinson, die een degeneratieve hersenstoornis is. Een van de symptomen van de ziekte van Parkinson is een onbeheersbaar schudden dat gewoonlijk begint met de handen. Andere medische aandoeningen die handtrillingen kunnen veroorzaken zijn alcoholontwenning, schildklieraandoeningen, lithiumvergiftiging en Xanax-ontwenning. Handtrillingen worden echter niet altijd veroorzaakt door een medische aandoening. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door vermoeidheid, stress, angst of woede. Andere factoren die kunnen leiden tot handtrillingen zijn veroudering, een laag bloedsuikergehalte, een groot aantal voorgeschreven medicijnen en te veel koffie of andere cafeïnehoudende dranken drinken. Hier zijn enkele manieren om handtrillingen te stoppen.

Probeer te ontspannen. Stress-gerelateerde tremoren kunnen worden verlicht door ontspanningsactiviteiten zoals meditatie. Je kunt ook ademhalingstechnieken oefenen. Zorg ervoor dat u elke nacht voldoende slaapt, zodat u zich de hele dag ontspannen voelt.

Als u vermoedt dat uw handtrillingen door medicijnen worden veroorzaakt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van de arts en neem contact op met uw arts. voorgeschreven. Hij zal kunnen beslissen of u permanent van dat medicijn af moet blijven of een kleinere dosis moet nemen.

Stop onmiddellijk en als u denkt dat u alcoholist bent of veel drinkt behandeling. U kunt enkele bijwerkingen ondervinden van het stoppen met alcohol, maar de voordelen zullen veel groter zijn. Aan de andere kant kan het consumeren van alcoholische dranken in kleine hoeveelheden soms de tremoren verminderen. Houd uw alcoholgebruik nauwlettend in de gaten om zeker te zijn dat u geen alcohol misbruikt.

Beperk uw inname van cafeïne. Cafeïne kan handtrillingen veroorzaken, dus verminder of elimineer koffie en andere cafeïnehoudende dranken uit uw dieet.

Neem medicijnen als uw dcotor dit voorschrijft. Geneesmiddelen die worden gebruikt om handtrillingen aan te pakken, zijn onder meer primidon, bètablokkers, gabapentine, propranolol, milde kalmerende middelen, mysoline en andere anticonvulsiva. Injecties met het botulinumtoxine kunnen ook als behandeling worden gebruikt.

Tip

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als uw tremoren langdurig zijn, lijken te verergeren of uw leven beginnen te verstoren . Zoek ook naar behandeling als de handtrillingen samenvallen met symptomen zoals hoofdpijn, ongewone tongbewegingen of andere onwillekeurige handelingen. Als het medicijn niet werkt, kan de arts een operatie overwegen om de handtrillingen te stoppen.

Waarschuwingen voor

Sluit een operatie niet uit als medicatie niet werkt.

Things Needed

medicine

, , ] ]