Hoe de pols in je enkel te vinden

Het hart pompt bloed in golven door je bloedvaten. Een puls is de evaluatie of het gevoel van de gepompte golven. Podotherapeuten nemen de pols bij de enkel of het achterste punt van de tibia om de bloedsomloop en de aanwezigheid van een vaatziekte in de voet te meten. Dit type puls wordt gemeten in sterkte en kwaliteit in plaats van in snelheid, omdat het niet zo nauwkeurig wordt gevoeld door vingertoppen als een radiale puls.

Verwijder je sokken en schoenen. De benen moeten worden verhoogd bij het vinden van een enkelpols.

Neem de wijsvinger en de middelvinger samen en schuif ze naar beneden, beginnend vanaf de binnenkant van het been tot de benige knobbel die bekend staat als de enkel.

Stel je een driehoek voor tussen de hiel, enkel en de achterkant van het been. Plaats de twee vingers in deze denkbeeldige driehoek.

Druk stevig op uw vingertoppen ter plaatse in het midden van de ingebeelde driehoek om uw polsslag te vinden.

Waarschuwingen

De enkelimpuls kan moeilijk te vinden zijn. Moedig de persoon aan om te ontspannen en de vingertopstand te veranderen tot de pols is gevonden.