Lactobacillus casei is een type bacteriën dat van nature voorkomt in de darm van de mens, maar ook in gefermenteerd voedsel zoals yoghurt. Hoewel mensen bacteriën vaak beschouwen als de oorzaak van gezondheidsproblemen, is Lactobacillus casei - of L. casei, zoals vaak wordt afgekort - een zogenaamde "probiotische" bacterie, een bacterie die een positief effect heeft op de gezondheid van de mens. > Bacterietype
Lactobacillus casei is een soort van Lactobacillus, een grote groep van micro-organismen, of bacteriën, die vele soorten omvat. Lactobacillus van verschillende typen kan van nature worden gevonden in het menselijke spijsverteringsstelsel en de urinewegen. Ze komen ook veel voor in gefermenteerd voedsel, zoals zuurkool en augurken, en worden gebruikt bij het maken van yoghurt en kazen. Als een probiotische bacterie kan L. casei op een aantal manieren gunstig zijn voor de menselijke gezondheid.
Gastro-intestinale voordelen
Verschillende stammen van Lactobacillus casei bleken op zichzelf nuttig te zijn bij de behandeling van gastro-intestinale problemen of in combinatie met andere probiotica. In een studie gepubliceerd in 2003 in het "Canadian Journal of Gastroenterology & Hepatology", zagen patiënten met chronische obstipatie een significante verbetering bij het drinken van een dagelijkse drank met de Lactobacillus casei stam L. casei Shirota. In een onderzoek uit 2007, gepubliceerd in het tijdschrift "BMJ", hadden ziekenhuispatiënten die een drank met L. casei, L. bulgaricus en S. thermophilus-bacteriën gebruikten, minder gevallen van met antibiotica en infectie geassocieerde diarree.
Andere gezondheidsvoordelen
De samenstelling van bacteriën in de darm van de mens kan metabolische factoren zoals gewicht en insulineniveaus beïnvloeden. Een studie gepubliceerd in de "Journal of Applied Microbiology" in 2011 toonde aan dat de Lactobacillus casei-stam Shirota de samenstelling van darmbacteriën bij obese muizen op een manier veranderde die leidde tot verbeterde insulineresistentie. Een studie uit 2011, gepubliceerd in het 'International Journal of Rheumatic Diseases', toonde aan dat L. casei-supplementen symptomen van reumatoïde artritis en lagere ontstekingsmarkers bij vrouwen met de ziekte konden verlichten.
L. Casei in de voeding
Een van de meest voorkomende voedingsbronnen van Lactobacillus casei is yoghurt. Wanneer yoghurt op een bepaalde manier wordt gemaakt, behoudt het levende bacteriënculturen, zoals Lactobacillus casei en Lactobacillus acidophilus. Als u wilt weten of een yoghurtproduct deze culturen bevat, kijkt u op het ingrediëntlabel voor de naam van de bacterie of zoekt u naar het label 'Live and Active Cultures' van de National Yogurt Association. L. casei is ook te vinden in probiotische supplementen.
, , ] ]
De namen voor zuurkool en vitamine K zijn beide afkomstig uit de Duitse taal. Zuurkool bet
Ayurvedische massage voor gewichtsverlies
Als u op zoek bent naar een natuurlijk alternatief om u te helpen uw doelen voor gewichtsv
Hoe een man te laten weten dat je van hem houdt
Of je nu een tijdje naar een bepaalde man hebt gekeken of je sociale vaardigheden wilt ver
Soorten Antibioticum-oogdruppels
Antibiotica-oogdruppels worden gegeven om een infectie te behandelen of om infectie na o
Tips voor het verhogen van de stofwisseling
Laryngofaryngeale Reflux Disease
Hoe krijg ik een vaderschapstest gedaan als ik woon in New York
Hoe te Tummy vet verminderen Vrouwen
Uitdagingen voor Health Information Technology
Gezichtsverzorging met rozenbottelolie
Hoe vindt u In - Home Care voor uw geliefde en Zorg Betrouwbaarheid
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win