Russell Stover Sugar Free Candy Nutrition Information

Russell Stover maakt veel snoepjes die suikervrij zijn. Snoep zonder suiker? Ja het is waar. Veel goed smakende snoepjes gebruiken een verscheidenheid aan zoetstoffen zonder suiker om ze in plaats daarvan die zoete smaak te geven. Diabetici en lijners die zich bezighouden met hun "koolhydraten" kunnen nog steeds genieten van een zoete lekkernij zonder de toegevoegde suiker.

Tip van

Russell Stover Sugar Free Candy heeft 333 calorieën en 2,38 g eiwit per 100 gram portie volgens de voedingsfeiten uit de USDA Voedselsamenstellingsdatabase.

Suikervrij = Gezond?

"Suikervrij" betekent "gezond", niet? Het etiket "suikervrij" betekent dat de voedsel bevat geen suiker, maar dat betekent niet dat het per definitie vet- of caloriearm is, de Stover suikervrije pindakaasbekers bevatten bijvoorbeeld nog steeds 180 calorieën en 13 gram vet per portie, maar ze hebben minder koolhydraten dan gewone pindakaas kopjes en nul gram suiker. Controleer het volledige voedingswaarde-etiket op alle suikervrije items en ga er niet vanuit dat het "suikervrij" betekent zoveel als je wilt.

Hoe wordt het gezoet?

Dus wat maakt het zoet als er geen suiker is? Verschillende zoetstoffen zijn beschikbaar. Soms, kunstmatig ial zoetstoffen worden gebruikt, zoals sucralose, aspartaam ​​(NutraSweet) of sacharine. Het kookproces speelt een grote rol in de vraag welke van de zoetstoffen bestand is tegen verschillende hoeveelheden warmte. Alle gebruikte zoetstoffen moeten voor de veiligheid worden goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA). Sommige critici maken zich zorgen over de veiligheid van kunstmatige zoetstoffen, maar tot op heden hebben geen medische of wetgevende organisaties kunstmatige zoetstoffen als onveilig voor voedsel opgemerkt. Aspartaam ​​is beschouwd als het voedseladditief met het meest wetenschappelijke onderzoek erachter zonder conclusies van de American Medical Association of FDA die enig gevaar suggereren bij het gebruik van deze zoetstof. Sommige mensen hebben gevoeligheden voor het verteren van bepaalde zoetstoffen opgemerkt, maar sommige studies suggereren dat er geen allergieën zijn die verband houden met kunstmatige zoetstoffen. Een klein percentage van de mensen heeft een genetische aandoening die fenylketonurie (PKU) wordt genoemd, waarbij ze fenylalanine, een bestanddeel van aspartaam, niet kunnen afbreken.

Suikeralcoholen zijn nog steeds suikervrij

Controleer de ingrediëntenverklaring op de verpakking van bekijk welke zoetstoffen in de Russell Stover-producten zijn gekozen. De Russell Stover-website geeft aan dat de meeste van hun suikervrije producten zijn gezoet met sucralose (Splenda) en de suikeralcohol maltitol. Momenteel zijn er geen ingrediënten beschikbaar die online beschikbaar zijn voor hun breed scala aan suikervrije lekkernijen. Maar suikeralcoholen zijn de meest voorkomende zoetstof voor de soorten suikervrije snoepjes die ze verkopen. Suikeralcoholen zijn veel stabieler voor snoepjes die tijdens de productie moeten worden gesmolten of gekookt. Ze zijn gemaakt van natuurlijke suikers, leveren dezelfde calorieën als gewone suiker, maar worden op verschillende manieren geabsorbeerd en gemetaboliseerd en hebben geen invloed op de bloedsuikerspiegel op dezelfde manier als suiker. Een suikeralcohol eindigt met "ol", zoals sorbitol en maltitol. Het bevat niet dezelfde alcohol als bier of wijn en kan geen roes veroorzaken. Maar wees voorzichtig met de hoeveelheid suikeralcoholen die je tegelijk eet, omdat van velen bekend is dat ze verhoogde winderigheid en laxerende effecten veroorzaken, wat bevestigt dat er te veel van het goede kan zijn.

Noten en pralines

Russell Stover maakt een breed scala aan suikervrije snoepjes, waaronder notensoorten, chocolaatjes, truffels, toffees, crèmes, bros, karamel en pepermuntjes. Voedingsgegevens moeten op de buitenverpakking worden vermeld. Sommige geschenkdozen hebben in plaats daarvan brochures. Sommige online bronnen, zoals CalorieKing, kunnen u ook voedingsspecificaties geven voor populaire artikelen.

Overige suikervrij snoepjes

Russell Stover maakt ook suikervrije, harde snoepjes, gelei en gummies. Deze opties zijn meestal lager in calorieën en vet. Het is dus mogelijk om van een beetje zoet te genieten voor minder calorieën. Gebruik de gelabelde informatie voor informatie over voeding en ingrediënten om te zien welk item geschikt voor u is.