Gezondheid en ziekte
Kalium gaat de effecten tegen van het eten van te veel natrium en verlaagt het risico op hoge bloeddruk, volgens de American Heart Association. Je hebt dagelijks ongeveer 4.700 milligram van dit essentiële mineraal nodig om de vochtbalans te reguleren, bloedvatwanden te ontspannen en het verwijderen van overtollig natrium uit je lichaam te verbeteren. Rozijnen en bananen zijn goede bronnen van kalium.
Kalium A-schil
Een doos van 1,5 liter rozijnen geeft je 322 milligram van de voedingsstof. Je krijgt ook bijna 2 gram hart-gezonde vezels en 0,81 milligram ijzer. Eén middelgrote banaan draagt 422 milligram bij aan uw dagelijkse behoefte en 3 gram vezels, volgens de voedingsdatabase van het Amerikaanse ministerie van landbouw.
Skittles Fun Size Nutrition Informatie
Skittles zijn een pittig snoepje vervaardigd en op de markt gebracht door de Wm. Wrigley J
Lactobacillus Probiotica voor gewichtsverlies
De rol van probiotica bij het handhaven van de spijsvertering, het bacterieel evenwicht in
Te veel vitamine B12-bijwerkingen
Vitamine B-12, ook bekend als methylcobalamine, is een essentiële voedingsstof, maar je he
Vitamine D-tekorten en kniepijn
Vitaminetekorten kunnen verschillende symptomen veroorzaken. Musculoskeletale pijn komt va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win