Triglyceriden behoren tot de meest voorkomende soorten vetten in uw lichaam. Je lichaam gebruikt triglyceriden om overtollige energie op te slaan in je vetweefsel en circulerende triglyceriden in je bloedbaan dienen als brandstofbronnen voor je cellen. Hoge triglyceriden kunnen echter een gezondheidsrisico vormen en het nemen van specifieke vitamines kan helpen uw bloedtriglycerideniveaus te verlagen. Verhoogde bloedtriglyceriden vereisen medische aandacht; neem nooit vitamines om uw bloedtriglycerideniveaus te regelen zonder toestemming van een arts.
Risico's van hoge triglyceriden
Een hoog vetgehalte in uw bloedbaan kan uw risico op bepaalde cardiovasculaire aandoeningen beïnvloeden. Bloedtriglyceride-lipoproteïnen kunnen bijdragen aan de vorming van vetafzettingen, de zogenaamde plaques, in uw bloedvaten. Dit kan uw bloedvaten verkleinen en mogelijk blokkeren, waardoor uw risico op atherosclerose, beroerte of een hartaanval toeneemt. Het reguleren van je dieet door het verminderen van je verzadigde vetinname en het nemen van specifieke vitamines, kan helpen de triglyceriden in het bloed te verlagen om het risico op hart- en vaatziekten te verlagen.
Niacine
Een vitamine die de triglyceriden in het bloed kan verlagen, is niacine of vitamine B -3. Een specifieke vorm van de vitamine, nicotinezuur genaamd, kan bloedtriglyceriden evenals bloedcholesterol verlagen, volgens het Linus Pauling Institute van de Oregon State University. Dientengevolge, kan het nemen van nicotinezuur uw risico op hart- en vaatziekten verminderen of u helpen om het risico van overlijden aan een bestaande cardiovasculaire ziekte te verminderen. Als u lijdt aan hoge triglyceriden, overleg dan met uw arts over het nemen van farmaceutisch nicotinezuur. Neem geen vrij verkrijgbare niacine-supplementen om hoge triglyceriden te behandelen.
Omega-3 vetzuren
Consumeren van omega-3-vetzuren - essentiële meervoudig onverzadigde vetten - kan ook helpen de triglyceriden in het bloed te verlagen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kan het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetzuren, waaronder vette vis en walnoten, helpen bij het verlagen van triglyceriden in het bloed, evenals een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed. Bovendien kan de olie het risico op hart- en vaatziekten verminderen die zich kunnen ontwikkelen als gevolg van hoge triglyceriden. Het innemen van omega-3-vetzuursupplementen kan echter schadelijke bijwerkingen hebben als het in hoge doses wordt ingenomen. Raadpleeg uw arts voordat u visolie of andere oliesupplementen gebruikt.
Vitamine C en E
In sommige gevallen kunnen personen hoge triglycerideniveaus ontwikkelen als bijwerking van geneesmiddelen. Het innemen van vitamine C en E samen, onder toezicht van een arts, zou kunnen helpen bij personen die lijden aan hoge triglyceriden vanwege het gebruik van de oestrogeenblokkerende drug tamoxifen, volgens NYU Langone Medical Center. Hoewel de vitamines de bloedtriglyceriden mogelijk niet direct verlagen, kunnen ze de bijwerkingen van tamoxifen verminderen, waardoor het risico op het ontwikkelen van hoge triglyceriden tijdens de behandeling van kanker vermindert. Als u tamoxifen gebruikt, overleg dan met uw arts over de mogelijke voordelen van vitamine E en C.
, , ] ]
Family Violence & Substance Abuse
Drugsmisbruik schaadt de gezinsstructuur door een uitsplitsing van de waarden te veroorzak
Rehabilitatieoefeningen voor proprioceptoren
Propriceptie wordt gedefinieerd als het vermogen om te weten waar je lichaam zich in de ru
Verlening van medische schuldenverlichting
Medische kosten kunnen een aanzienlijk deel van het gezinsbudget uitmaken. In het geval va
Is proteïne goed om te drinken voor het slapengaan?
Proteïne is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij het spieropbouwproces. Je heb
Hoe om te zeggen of het Glaucoom
Producten gemaakt van de Dode Zee
Hoe te kiezen Foods Goed voor Fibromyalgie
Wat Health Screening Do School Verpleegkundigen voeren
Behandeling voor diabetische Diarree
Hoge bloeddruk kan worden veroorzaakt door Suiker
Soorten Pijn Van een vergrote prostaat
Veiligheid van prednison genomen met diverticulitis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win