Gember topisch gebruiken voor vetverbranding

Gember, of zingiber officinale, is de wortel van een plant afkomstig uit China en India. Wanneer ingenomen, volgens Dr. Linda B. White, auteur van "The Herbal Drugstore," kan het de stofwisseling verhogen en helpen bij vetverbranding. Als een plaatselijke behandeling is het niet zo affectief, maar het kan helpen de verschijning van onderhuids vetweefsel onder de huid te verminderen. Valerie Ann Worwood, auteur van "The Complete book of Essential Oils and Aromatherapy," suggereert een mix van gember-etherische olie, met andere oliën, in een nachtelijke massage en bad doorweek om vetverlies te stimuleren.

Giet 2 el. amandelolie in een keramische schaal. Voeg 10 druppels wortelolie toe. Wervel het gerecht om de twee oliën bij elkaar te mengen.

Voeg 15 druppels gember, 10 druppels citroen en vijf druppels cypress essentiële olie toe aan het gerecht. Wervel het gerecht, voeg dan vijf druppels etherische olie van jeneverbessen toe en draai opnieuw.

Steek je vingers in de schaal en masseer de olie in je probleemzones.

Laat een warm bad lopen. Voeg 15 druppels gember, 10 druppels lemom, vijf druppels cipres en vijf druppels etherische olie van jeneverbessen toe aan het badwater.

Geniet minstens 20 minuten en masseer je probleemgebieden. Voeg desgewenst meer warm water toe.

Dep jezelf droog met een dikke handdoek. Herhaal elke nacht gedurende 30 dagen.

Tip

Als u niet elke avond een bad wilt nemen, verlaag dan de badfrequentie tot eenmaal per week, maar masseer de olie in uw probleem gebieden elke nacht.

Essentiële oliën kunnen de huid irriteren. Meng altijd essentiële oliën met een plantaardige dragerolie voordat je het op de huid aanbrengt.

Mensen met notenallergieën kunnen druivenpitextract, jojoba of olijfolie gebruiken voor amandelolie.

Waarschuwingen

Zorg dat je de olie niet in je ogen krijgt.

Benodigde dingen

Keramische schotel

2 eetlepels. amandelolie

10 druppels wortelolie

30 druppels gember etherische olie

20 druppels citroen etherische olie

10 druppels cypress etherische olie

10 druppels etherische olie van jeneverbes

Dikke handdoek