Acidophilus & Weight Loss

Lactobacillus acidophilus is een probiotica die voorkomt in gefermenteerde sojaproducten, sommige soorten yoghurt, zoete acidophilusmelk en sommige probiotische supplementen. Voorlopig bewijs toont aan dat het nuttig kan zijn voor het voorkomen van antibiotica-geassocieerde diarree, het verbeteren van de spijsvertering, het verbeteren van het immuunsysteem en het minimaliseren van de symptomen van het inflammatoire darmsyndroom, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Het lijkt echter niet gunstig te zijn voor gewichtsverlies.

Acidophilus en gewichtsmisbruik

Een meta-analyse van studies naar de voordelen van verschillende soorten Lactobacillus-probiotica gepubliceerd in Microbial Pathogenesis in augustus 2012 vond dat sommige soorten hadden meer kans op gewichtstoename bij mensen dan gewichtsverlies, waaronder Lactobacillus acidophilus. De soort die het meest gunstig leek voor gewichtsverlies bij mensen was Lactobacillus gasseri.

Potentiële overwegingen

Acidophilus kon bijwerkingen veroorzaken, waaronder diarree, gas en maagklachten. Mensen met een verzwakt immuunsysteem of kunstmatige hartkleppen moeten probiotische supplementen vermijden. Acidophilus-supplementen kunnen interfereren met antibiotica en de ulceratieve colitis-medicatie sulfasalazine, dus spreek met uw arts voordat u dit probioticum neemt om te zorgen dat het veilig voor u is.