Candida Diet and Coffee

Als je wordt gediagnosticeerd met candida, een overgroei van darmbacteriën, kan een candida-specifiek dieet helpen om je darmflora in balans te brengen en je gezondheid weer op het goede spoor te krijgen. Jammer genoeg voor koffieminnaars, elimineren de candida-specifieke diëten over het algemeen bronnen van cafeïne. Je kunt nog steeds genieten van alternatieven voor koffie, mits je toestemming hebt van je zorgverlener.

Over Candida

Candida is een aandoening die wordt veroorzaakt door de overgroei van Candida albicans, een darmflora-gist die voorkomt in je mond en darmen. Candida heeft veel symptomen zoals slecht geheugen, acne, opgeblazen gevoel, oogpijn, hoofdpijn, onvermogen om af te vallen, buikpijn en vermoeidheid.

Hoe koffie reageert op Candida

Een sterk immuunsysteem is van vitaal belang om te vechten candida-overgroei, en cafeïne kan het verzwakken door stress op je bijnieren te leggen, volgens The Candida Diet.com. Bovendien veroorzaakt cafeïne pieken in je bloedsuikerspiegel, die de reining in candida-overgroei direct verstoren, omdat de gist gedijt op suiker.

Geen koffie meer nodig

Zelfs cafeïnevrije koffie heeft een kleine hoeveelheid cafeïne, wat betekent dat je noodzaak om koffie van alle soorten op een Candida-dieet te elimineren. Je kunt echter wel genieten van cafeïnevrije kruidenthee als je op elk moment van de dag een warme mok nodig hebt. Als je de smaak mist, probeer dan witloofkoffie, een koffiesurrogaat met een vergelijkbare smaak en uiterlijk.