Zowel je haar als je nagels dienen als leidraad voor je algemene gezondheid, zegt Women Fitness. Haar dat glanzend is, sterk en vrij van gespleten punten en nagels die even sterk, goed onderhouden zijn en geen vlekken, peeling of andere kwalen vertonen, betekent meestal dat iemand voor zichzelf zorgt. Haar en nagels die slecht herstellen, zwak of beschadigd zijn, wijzen vaak op problemen.

Nagelproblemen

Nagelproblemen hebben een breed bereik, stelt Women Fitness. Problemen zijn onder meer gele nagels, een aandoening die Terry's nagels worden genoemd, waarbij de nagels verkleurd zijn met een donkere band aan het uiteinde en de lijnen van Beau, gemarkeerd door horizontale lijnen over de nagels. Nagels kunnen ook ontpit raken, kunnen naar binnen gebogen worden als een lepel, of zich om de bovenkant van je vingers wikkelen, een aandoening die bekend staat als nagelknuppelen. Nagels die zich van het onderliggende nagelbed losmaken of die worden opgekauwd zijn andere tekenen van slechte gezondheid, net als nagels die broos, dun, gevlekt of losgerukt zijn.

Haarproblemen

Haar kan ook broos en dun worden , Fitness-notities voor vrouwen. Het kan gemakkelijk breekbaar worden, beschadigd met gespleten punten, dof worden of zelfs uitvallen. Haarverlies kan optreden als dunner wordend, kalende of zelfs handenvol haar dat uit de groep komt.

Ondervoeding

Ondervoeding kan de oorzaak zijn van verschillende nagel- en haarproblemen. Lepels met spijkers wijzen vaak op een tekort aan ijzer of vitamine A, terwijl breekbare nagels of die met richels soms zeggen dat je meer vitamine B nodig hebt. Zink ontbreekt vaak bij mensen met dunne, schilferende of brosse nagels, met de broosheid ook wijzen op een gebrek aan ijzer of biotine. Terry's nagels en Beau's lijnen kunnen wijzen op ondervoeding of gezondheidsproblemen zoals diabetes. Tekorten aan ijzer, eiwitten of algemene slechte voeding kunnen tot haaruitval leiden.

Overige spijkerproblemen Oorzaken

Nagelproblemen komen vaak van verschillende oorzaken. Gele nagels kunnen komen van gezwollen handen of roken, maar ze kunnen ook wijzen op een ademhalingsprobleem. Ontpit nagels kunnen afkomstig zijn van verwondingen of duiden op een huidaandoening zoals psoriasis. Geknipte nagels kunnen wijzen op onvoldoende zuurstofgehaltes in het bloed of andere ziekten die van invloed zijn op het hart of de lever. Nagels die zich van het nagelbed afscheiden, kunnen voortkomen uit infectie, verwonding, misbruik van valse nagels of andere gezondheidsproblemen. Gekauwde nagels wijzen op angst of andere geestelijke gezondheidsproblemen, Women Health states.

Other Hair Problem Causes

Haarproblemen kunnen wijzen op andere gezondheidsproblemen of haarmisbruik, zegt Women Fitness. Haarverlies kan afkomstig zijn van veranderingen in hormonen, een bijwerking van sommige medicijnen, hoofdhuidinfecties of zelfs een ziekte zoals lupus of diabetes. Haar dat droog, broos, saai en beschadigd is, is vaak het gevolg van externe factoren zoals constante zon, chloor, zout water, luchtvervuiling, verwarmde behandelingen of chemicaliën van haarverf of permanent haar. Als u uw haar voortdurend draagt in strakke banden of kapsels, zoals cornrows, kan dit kaal worden. Haartrekken, zoals nagelbijten, kan wijzen op geestelijke gezondheidsproblemen.

, , ] ]