Uw tanden houden hun eerlijk deel van misbruik gedurende uw hele leven vol. Incisors bijten, hoektanden scheuren en kiezen maalt en kauwt voedsel voordat het je spijsverteringsstelsel binnendringt. Om hun werk te doen, moeten uw tanden sterk en gezond blijven. Appelzuur, een verbinding met een lage pH, is essentieel voor je spieren, maar een vijand van je tanden.

Over Appelzuur |

Groenten en fruit, met name appels, bevatten appelzuur, een kristallijn mengsel, kleurloos in natuur. Volgens Langone Medical Center van de Universiteit van New York is je lichaam ook in staat om zijn eigen appelzuur te produceren. Je lichaam is afhankelijk van appelzuur om te helpen bij het omzetten van koolhydraten in energie voor optimale spierprestaties en vermindering van spiervermoeidheid na inspanning. Een tekort aan appelzuur kan interfereren met normale spierfuncties, resulterend in zwakte en pijn.

Email Erosie

Elk van je tanden bevat een laag doorzichtig glazuur. Dit glazuur beschermt uw tanden tijdens gebruik en isoleert de tanden tegen temperatuurveranderingen. Hoewel glazuur het zwaarste weefsel in uw lichaam is, is het geen partij voor appelzuur. Email bevat geen levend weefsel, wat betekent dat wanneer schade optreedt, je lichaam het niet kan repareren. Volgens Health Services aan de Columbia University breekt appelzuur het tandglazuur af en veroorzaakt het tandheelkundige ontbinding, wat onomkeerbaar is. Wat u kunt doen

Het is mogelijk om tandemail erosie te verminderen door sporen van appelzuur te verwijderen van je mond na het eten. Health Services aan Columbia University legt uit dat poetsen met neutrale tandpasta of gorgelen met een neutrale mondwater na het nuttigen van fruit en groenten die appelzuur bevatten, kan helpen. Als geen van beide bij de hand zijn, kauwgum kauwen, een stuk kaas eten of een glas melk drinken om de speekselproductie in je mond te vergroten, het appelzuur verdund en weg te spoelen.

Whitening Treatment

Ondanks de gevaren dat het een tandglazuur vormt, heeft appelzuur zijn voordelen. Volgens het tijdschrift Prevention kan het appelzuur in aardbeien tanden witter maken. Pureer twee of drie aardbeien in een kleine kom en voeg een snufje bakpoeder toe aan de puree. Breng de aardbei baksoda mix aan op je tandenborstel en poets je tanden gedurende enkele minuten om vlekken weg te poetsen. Spoel onmiddellijk daarna met water en volg met een scheutje neutraal mondwater, dat het glazuur zal beschermen. Herhaal het proces eens in de drie of vier maanden om uw glimlach helder te houden.

, , ] ]