In tegenstelling tot het strakke, soepele uiterlijk dat uw huid heeft als u jonger bent, verdunt de verouderende huid en verliest haar elasticiteit. U merkt de tekenen wanneer uw huid begint te verzakken in gebieden zoals uw gezicht, nek en borsten. Slechts een paar kleine veranderingen in uw levensstijl - en een beetje hulp van cosmetica en technologie - kunnen helpen om de elasticiteit van uw huid te behouden.

Proteïne Power

Uw huid bestaat hoofdzakelijk uit twee eiwitten - collageen en elastine. Collageen geeft de huid zijn structuur en elastine laat je huid strekken. Naarmate je ouder wordt, produceert je lichaam minder van deze eiwitten en beginnen ze af te breken, wat de elasticiteit vermindert. Zowel externe als intrinsieke factoren bepalen hoe je huid ouder wordt, zegt de American Academy of Dermatology (AAD). Hoewel je niet veel kunt doen aan intrinsieke oorzaken zoals je genetische make-up, heb je wel controle over andere factoren die je huid kunnen doen verslappen.

Zongerelateerd ouder worden

Slechts een kleine hoeveelheid dagelijks blootstelling aan de zon zonder bescherming jaar na jaar kan leiden tot vroegtijdige veroudering, volgens de AAD. Zongerelateerd ouder worden of fotogeneratie breekt collageen af ​​en remt uw lichaam van het produceren van nieuw collageen, verklaart de AAD. Wanneer dit gebeurt, verliest je huid zijn elasticiteit, ontwikkelt hij rimpels en begint hij te verzakken.

The Sins of Smoking

Roken is gekoppeld aan verschillende huidproblemen, waaronder gele vlekken, liplijnen en een dunner wordende huid. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Dermatology onthulde dat roken extreme huidveroudering veroorzaakt. Wanneer u oplicht, remt u de collageensynthese en de stijgende enzymen matrixmetalloproteïnasen die eiwitten zoals collageen in uw huid kunnen afbreken. De onderzoekers ontdekten dat deze veranderingen plaatsvonden, zelfs in de huid die werd beschermd tegen de zon.

Uitdroging Diagnose

Je huid heeft ongeveer 10 tot 15 procent water nodig om vol en soepel te blijven, volgens het Journal of the Journal Europese Academie voor Dermatologie en Venereologie. Wanneer uw huid uitgedroogd is, begint deze uit te dunnen en loopt u meer risico op rimpels en verslapping. Uitdroging kan worden veroorzaakt door het niet drinken van voldoende water, blootstelling aan barre weersomstandigheden, te veel dehydraterende dranken drinken, zoals alcohol of een ziekte.

Behandelingstips

Eenvoudige veranderingen in je levensstijl die je kunt maken helpt je huid te behouden elasticiteit als het ouder wordt. Oefenen met een goede zonbescherming, zoals het dragen van een breedspectrum zonnescherm met SPF 30 en het vermijden van de zon tussen 10.00 en 16.00 uur. "will minimize skin damage.", 3, [[Drink meer vloeistoffen - inclusief sappen die rijk zijn aan vitamine C, die helpen bij het opbouwen van collageen - en gebruik moisturizers om je huid gehydrateerd te houden.

Sommige huidcrèmes met alfa-liponzuur, co-enzym Q10 (CoQ10) en selenium kan antioxidanten vervangen die door huidblootstelling of roken worden verloren van de huid, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC). Als deze opties het uiterlijk van uw huid niet verbeteren, moet u mogelijk rekening houden met opties zoals radiofrequentie of laserresurfacing.