Tandartsen waarschuwen voor een reden om te veel te eten of te drinken. Suiker schaadt niet alleen je tanden, maar ook je tandvlees. Als uw tandvlees pijnlijk suiker eet, kunt u een ernstige aandoening hebben die het gevreesde, verlengde verblijf in de tandartsstoel vereist.

Suiker en tanden

Wanneer u suiker eet, komt het in contact met de plaque op je tanden en tandvlees, waardoor het zuur je tanden gedurende minstens 20 minuten aantast. Dit kan tandbederf veroorzaken omdat het zuur je tandglazuur wegveegt; dat is wanneer je gaatjes krijgt. Na verloop van tijd kun je last krijgen van de tandvleesontsteking.

Gingivitis

Als tandplak twee dagen of langer op je tanden blijft zitten, verhardt de tandplak en vormt tandsteen aan je tandvleesrand. Ongeacht hoe goed u poetst of flosst, u kunt de tartaar mogelijk niet verwijderen. Uiteindelijk irriteert de tandsteen je tandvlees en begin je tekenen van gingivitis te vertonen. Uw tandvlees kan rood, gezwollen en pijnlijk worden en ze kunnen zelfs bloeden. Het eten van suiker kan je symptomen verergeren.

Dieet

Om tandvleesontsteking en het resulterende pijnlijke tandvlees te voorkomen, beveelt de American Dental Association aan om een gezond dieet te handhaven, gebaseerd op de voedingspiramidenrichtlijnen van het Amerikaanse ministerie van landbouw. Je zult altijd wat suiker in je dieet hebben omdat zelfs gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten, wat suiker bevatten. Maar je kunt de "slechte" suiker in snoep en snacks verminderen. Elimineer frisdranken, die tot 11 theelepels suiker per portie kunnen bevatten, citeert de ADA. Drink veel water en houd een voedingsdagboek bij als dat helpt om gezond te blijven.

Behandeling

Je kunt gingivitis niet alleen behandelen. Uw tandarts zal u grondig reinigen om de tandplak en tandsteen te verwijderen. U vindt de reiniging met name pijnlijk op uw tandvlees. U kunt ontstekingsremmende medicijnen nemen om de zwelling van het tandvlees te verminderen. Na het schoonmaken moet u uw suikerinname beperken en een goede mondhygiëne toepassen. Flossen en gebruik een ontsmettende mondspoeling minstens één keer per dag. Borstel minstens tweemaal per dag met een tandpasta met het ADA-goedkeuringszegel. Poets je tanden onmiddellijk na het nuttigen van een suikerig eten of drinken.

Waarschuwingen

Als je vroegtijdig gingivitis oploopt, moet je huisarts het bij één kantoorbezoek kunnen behandelen, hoewel je tandvlees nog steeds pijn kan doen ", 3, [[Onbehandelde gingivitis leidt echter tot parodontitis, wat tandverlies kan veroorzaken en het risico op een hartaanval en beroerte kan verhogen. Parodontitis verhoogt ook het risico van een zwangere vrouw om voortijdig te bevallen.

, , ] ]