Stoten op uw buitendijen na een training kunnen worden veroorzaakt door een aantal triggers, maar zijn waarschijnlijk te wijten aan lichamelijke activiteit. Oefening leidt tot een toename van de lichaamstemperatuur en zweet, waarvan bekend is dat het een paar aandoeningen veroorzaakt die resulteren in hobbels en uitslag. De buitenste dijen zijn niet het meest voorkomende gebied dat aangetast moet worden. De dijen kunnen echter de enige plek zijn waar je hobbels of een van verschillende gebieden krijgt.

Urticaria

Stoten op je buitenste dijen na het sporten kunnen te wijten zijn aan door inspanning veroorzaakte urticaria. Oefening-geïnduceerde urticaria veroorzaakt allergie-achtige symptomen, zoals netelroos of striemen. Hives zijn typisch platte, verhoogde bulten omringd door rood. De netelroos kan verschijnen als blaren, vlekken of rode vlekken op uw lichaam, inclusief de dijen. Deze aandoening kan ook een jeukende huid, hoofdpijn, moeite met ademhalen, maagkrampen en zwelling van de handen of het gezicht veroorzaken. Door inspanning geïnduceerde urticaria kunnen fataal zijn in zeer zeldzame situaties, dus raadpleeg uw arts voor medicatie als uw symptomen niet verdwijnen binnen 10 minuten na stopzetting van de oefening.

Miliaria - Miliaria is een aandoening die leidt tot hobbels op de huid in gebieden die worden beïnvloed door verstopte zweetkanalen. Het wordt ook zweetuitslag genoemd. In warme klimaten zijn, sporten, te veel kleren dragen of te dicht bij een warmtebron zitten, dragen vaak bij. Miliaria kan overal op het lichaam voorkomen, hoewel de gebruikelijke sporten zich bevinden in huidplooien of gebieden die worden beïnvloed door wrijving van kleding. Huid die langdurig aan zweet wordt blootgesteld, kan ongeveer drie weken lang een verstopping van zweetkanalen veroorzaken. De exacte oorzaak is onbekend, maar kan in verband worden gebracht met een toename van de huidbacteriën.

Heat Rash -

Als u hard genoeg oefent dat u veel zweet, kan dit leiden tot warmte-uitslag. Deze aandoening veroorzaakt stoten en jeukende huid. Het kan ook leiden tot symptomen van hitte-uitputting, zoals misselijkheid, duizeligheid of een snelle pols. Warmte-uitslag ontwikkelt zich wanneer verstopte zweetkanalen het zweet onder de huid vangen, waardoor ontsteking en huiduitslag ontstaan. Oefening kan bijdragen aan de verstopte zweetkanalen, hoewel de reden waarom dit gebeurt onbekend is. Warmte-uitslag beïnvloedt vaak de lies, nek, borst en schouders. Daarom, als je hobbels hebt door warmte-uitbarsting op je buitenste dijen, heb je waarschijnlijk ook bobbels op je binnenste dijen en bovenlichaam.

Behandelopties

Deze omstandigheden betekenen niet noodzakelijk dat je moet stoppen met trainen , hoewel uw arts u kan aanbevelen bepaalde oefeningen te vermijden om zweten te verminderen. Uw arts kan ook medicijnen of actuele lotions voorschrijven. Antihistaminegeneesmiddelen kunnen mensen met door inspanning veroorzaakte urticaria helpen. Antibiotica kunnen miliaria helpen. Topische steroïden kunnen ook mensen met miliaria en extreme gevallen van warmte-uitbarsting helpen. Train alleen op koele plaatsen met airconditioning en draag lichte, ademende stoffen om te voorkomen dat deze omstandigheden worden geactiveerd. Ademende stoffen helpen je koel te blijven en zijn minder irriterend voor de huid.