Droge, uitgedroogde gezichtshuid door transpireren tijdens het sporten kan meer dan alleen frustrerend zijn. Sommige symptomen kunnen pijnlijk zijn en kunnen zelfs gevaarlijke infecties bevorderen, het is belangrijk om te begrijpen hoe het kan worden behandeld en voorkomen.

Hoe het eruit ziet |

Symptomen van uitdroging van het gezicht tijdens inspanning kunnen van persoon tot persoon verschillen. locatie naar locatie. Zweten bloedzuiger de huid van zijn natuurlijke smeermiddelen en als u traint in een omgeving met airconditioning kunt u een droge huid meer direct ervaren. U kunt zien dat uw gezicht strak is, jeuk, afschilfering, schilfering van de huid, roodheid en fijne scheurtjes en lijntjes. Bovendien kan uw huid een ruwe textuur krijgen die er hobbelig en gekromd uitziet en aanvoelt. In ernstige gevallen van een droge huid, diepe spleet of kloven kunnen bloeden.

Wat te doen

Om de droge huid van het gezicht te behandelen na het sporten, was je gezicht of neem een lauwe douche om het zweet te wassen. Beperk uw douchetijd tot minder dan vijftien minuten en gebruik geen heet water - douchen voor overmatige lengtes of gebruik van warm water kan onze huid drogen en het uitputten van zijn natuurlijke oliën. Breng onmiddellijk een zachte vochtinbrengende crème op uw huid aan om het vocht uit uw douche of gezichtswas te vangen. Zoek naar een vochtinbrengende crème die olie- en niet-comedogeen is, zodat het je poriën niet verstopt en leidt tot de ontwikkeling van acne.

Tips

Het Amerikaanse Osteopathic College of Dermatology beveelt aan om een luchtbevochtiger te gebruiken als je oefent binnenshuis, vooral in de winter wanneer kachels de lucht kunnen uitdrogen. Als u tijdens het sporten zweet van uw gezicht veegt met een handdoek, was dan uw linnen in zachte wasmiddelen en vermijd irriterende wasverzachters, die de huid kunnen uitdrogen. Drink water voor, tijdens en na het sporten. Hydrateren van de binnenkant van je lichaam kan helpen om je gezichtshuid ook gehydrateerd te houden.

Complicaties

Als onbehandelde, uitgedroogde gezichtshuid kan leiden tot meer ernstige huidaandoeningen. Een droge huid kan atopische dermatitis of eczeem symptomen veroorzaken, wat leidt tot kraken, ontsteking en roodheid van de huid. De haarzakjes op je gezicht kunnen ook ontstoken raken als je huid droog is, met folliculitis tot gevolg. Als de uitgedroogde gezichtshuid gebarsten is of open fissuren heeft, kunnen bacteriën de onderliggende weefsels binnendringen, waardoor een bacteriële infectie, cellulitis genaamd, ontstaat.

, , ] ]