Acne is een van de meest voorkomende huidaandoeningen die mensen van elke leeftijd treft, vooral tijdens de tienerjaren en vroege volwassen jaren, volgens de American Academy of Dermatology. Deze aandoening veroorzaakt pijnlijke en lelijke builen op de huid, wat afhankelijk van de ernst dagen of zelfs weken kan duren om te genezen. Hoewel de inname van mayonaise waarschijnlijk geen invloed heeft op je acne, wil je het misschien van je huid afhouden.

Identificatie

De belangrijkste oorzaak van acne is de overproductie van olie, bekend als talg, die je lichaam produceert om je huid vochtig te houden, volgens MayoClinic.com. Wanneer talg zich mengt met de dode huidcellen die je lichaam regelmatig aflegt, kan het een zachte plug vormen, die zich opstapelt in de porie van je huid, wat leidt tot een gelokaliseerde bacteriële infectie. Deze infectie veroorzaakt een puistje, witte kop, zwarte kop, cyste of knobbel. Hormonale veranderingen, vooral tijdens de puberteit of zwangerschap, kunnen acne veroorzaken, evenals bepaalde medicijnen of het gebruik van make-up of andere huidverzorgingsproducten die ingrediënten bevatten die de poriën verstoppen, volgens het National Institute of Arthritis en Musculoskeletal and Skin Diseases.

Mayonaise

Mayonaise is een romige pasta, vaak gebruikt in sandwiches of als basisdressing in salades. Het wordt beschouwd als een emulsie, die 65 procent plantaardige olie bevat, samen met eieren, azijn, citroensap en smaakmakers, volgens The Association for Dressings and Sauces. Inname van vettig voedsel dat olie bevat, zoals mayonaise, heeft volgens NIAMS geen acne veroorzaakt. Direct huidcontact met oliën, zoals de plantaardige oliën in mayonaise, is een ander verhaal. De Nemours Foundation-website KidsHealth beveelt aan om na huidcontact met plantaardige oliën deze gebieden goed te wassen om de potentieel acne-veroorzakende oliën te verwijderen.

Dieet

Volgens een studie in de uitgave van maart 2010 van " Skin Therapy Letter, "zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoge glycemische index kunnen acne-uitbraken doen toenemen. Levensmiddelen met een hoge glycemische index bevatten koolhydraten en hebben een hoger potentieel om uw bloedsuikerspiegels te verhogen dan andere voedingsmiddelen, volgens MayoClinic.com. Omdat mayonaise geen koolhydraten bevat, is het geen voedsel met een hoge glycemische index en bevat het ook geen zuivelproducten, waardoor het veilig is om te eten voor mensen die aan acne lijden. Mayonaise wordt echter voornamelijk gebruikt in combinatie met koolhydraatbevattende voedingsmiddelen, zoals broodproducten op broodjes of met pasta in salades, die u wellicht wilt vermijden.

Aanbevelingen

Als u een patroon van breken opmerkt of uw acne verergert, met name na inname van mayonaise, kunt u een voedselallergie hebben voor een ingrediënt dat het bevat. Stop met het eten van mayonaise als dit het geval is. Raadpleeg een dermatoloog als u last heeft van acne om te zien welke behandelingen voor u beschikbaar zijn. Vermijd plukken of knijpen acne laesies, omdat dit een infectie of littekens veroorzaken kan, volgens MayoClinic.com. Gebruik niet -comedogene producten, die ingrediënten bevatten die uw poriën niet verstoppen en uw huid schoon houden van olie, vuil en zweet met een milde reiniger om acne te voorkomen.