Of een supplement je echt kan helpen er jonger uit te zien, is discutabel. Omdat supplementen niet worden geclassificeerd als geneesmiddelen in de Verenigde Staten, is FDA-goedkeuring (Food and Drug Administration) niet vereist. Er zijn dus geen testen of klinische proeven nodig. Sommige vitaminen en mineralen kunnen de gezondheid van uw huid helpen en anderen kunnen u jong houden door uw algehele gezondheid en welzijn van binnenuit te verbeteren. Wees echter voorzichtig met elke pil die jeugd en schoonheid belooft.

Menselijk groeihormoon

Menselijk groeihormoon of HGH is een enigszins controversieel supplement. Hoewel er pillen bestaan, is de beste manier om het hormoon te krijgen nog steeds via een injectie. Veel bedrijven verkopen HGH via internet, maar het is eigenlijk een product op recept. HGH beïnvloedt veel aspecten van uw lichaam, waaronder de gezondheid van uw cardiovasculaire systeem en de manier waarop uw lichaam vet verwerkt en accumuleert. Het controleert ook de productie van collageen en de dikte van je haar.

Vitamine A

Vitamine A is zo'n krachtige antioxidant dat het wordt gebruikt om tretinoïne te maken, een antirimpelcrème op recept. Het nemen van vitamine A-supplementen zal je rimpels niet op magische wijze wissen, maar het kan wel helpen de gezondheid van je huid te verbeteren. Vitamine A beschermt de huid tegen schade als gevolg van vrije radicalen en milieuverontreinigende stoffen. Vitamine A beschermt ook je zicht. Betere ogen betekent minder kans dat u een bril nodig heeft, waardoor u er ouder uit kunt zien.

Gamma-Linolenic Acid (GLA)

GLA is een essentieel vetzuur dat essentieel is voor de gezondheid van uw haar en huid. Er is enig bewijs dat GLA symptomen van eczeem kan verzachten, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Dit is een duidelijke indicatie van hoe goed GLA voor uw huid kan zijn. Dit essentiële vetzuur stimuleert de groei van de huid en kan een uitstekende bondgenoot zijn bij het bevorderen van een gezonde huid.

Vitamine C

Vitamine C is een antioxidant, net als vitamine A en is ook essentieel voor het behoud van de huid en ", 3, [[Vitamine C helpt echter ook op een andere manier. IJzer is een van de belangrijkste voedingsstoffen om haargroei te helpen en haaruitval te voorkomen. IJzer kan echter niet goed worden opgenomen, tenzij u een constante hoeveelheid vitamine C in uw dieet hebt. Omdat haarverlies je er ouder kan doen uitzien dan je bent, is het logisch dat je het haar behoudt dat je op dit moment hebt. De B-vitamines zijn ook essentieel voor de gezondheid van het haar, dus overweeg deze toe te voegen aan de mix.