Als jij een van de 7,1 miljoen Instagram-volgers van Kayla Itsines bent, weet je heel goed dat de Aussie-trainer en de maker van de Bikini Body Guide (BBG) ontzagwekkende abs heeft, echt coole trainingskleren en een lange, prachtige, mane.

Of ze nu in een paardenstaart wordt geveegd waardoor zelfs Rapunzel jaloers zou worden of in een rommelige knot op haar hoofd terecht zou komen, Kayla's weelderige lokken zijn altijd goed in haar geliefde Instagram-selfies.

Maar de 26-jarige heeft deze week een grote haarbom laten vallen: ze lijdt eigenlijk aan haaruitval. Ja, die pony's zijn clip-in-extensies.

"Mijn natuurlijke haar is eigenlijk superkort. ", schreef ze in een aangrijpende Instagram-post. Ze onthulde dat haar grootmoeder en moeder ook last hebben van de aandoening, die vaak van generatie op generatie wordt doorgegeven.

"Het is iets waar ik in de loop der jaren mee ben gekomen. Ik heb een familiegeschiedenis van vrouwelijke kaalheid. De meeste dagen, zoals je zou zien, laat ik mijn haar achter in een rommelige knot met een stropdas en doe ik er niets mee. Ik weet dat we allemaal onze eigen kleine onzekerheden hebben, en een van mij is altijd mijn haar geweest, maar ik ben het gewoon! Ik zie mijn haar dunner en dunner worden naarmate ik ouder word. "

Een bericht gedeeld door KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) op 23 juli 2017 om 11:01 uur PDT

Itsines is niet de enige. Volgens de American Hair Loss Association is 40 procent van de patiënten die aan haarverlies lijden vrouwen. Hoewel veel factoren zoals voeding, ontsteking en stress kunnen bijdragen aan het dunner worden van haar, is genetica zeker een van hen. Vrouwelijke patroonkaalheid, ook wel haarverlies van vrouwelijk patroon genoemd, is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies bij vrouwen.

Naarmate vrouwen ouder worden, beginnen de follikels geleidelijk te krimpen en worden haarlokken dunner en korter dan voorheen. Uiteindelijk stopt de follikel met het groeien van nieuw haar helemaal. Hoewel het haar na verloop van tijd merkbaar dunner wordt, resulteert de aandoening zelden in totale kaalheid. Het is over het algemeen erfelijk, maar kan ook worden veroorzaakt door veranderingen in hormonen of veroudering.

Minoxidil, beter bekend onder de merknaam Rogaine (er zijn ook andere generieke versies), wordt zowel in schuim als in een oplossing aangeboden en is het enige geneesmiddel dat door de FDA is goedgekeurd om de aandoening te behandelen. Wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, kan het de haargroei bij 20 tot 25 procent van de vrouwen helpen, waardoor het haarverlies vertraagt of stopt. Zodra het medicijn wordt stopgezet, zal het haarverlies opnieuw beginnen. In geen geval wordt Minoxidil beschouwd als een wondermiddel, omdat resultaten slechts bij een fractie van de vrouwen worden waargenomen. Anti-androgenen, zoals spironolacton, en ijzersupplementen kunnen ook worden gebruikt om de aandoening te behandelen, maar het komt erop neer dat er geen wondermiddel is om de aandoening te behandelen.

Kayla omarmt deze feiten en concentreert zich op de positieve dingen in haar leven. Hoewel ze toegeeft dat ze 'superbewust is' over haar haaruitval en 'alles heeft geprobeerd het te repareren', legt ze uit dat ze 'ermee in vrede is' en weigert het haar leven te 'besturen'.

Naast haar dunner wordend haar, schokte ze onlangs haar volgers door te onthullen dat ze striemen heeft. Ja, zelfs de populairste fitnesscentra van Instagram behoren tot de echte mensen.

Een bericht gedeeld door KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) op 21 juli 2017 om 5:02 uur PDT

We juichen Kayla toe voor de opening over haar onzekerheden, omdat het haar niet alleen meer relatable maakt, maar het andere vrouwen toestaat zich open te stellen over hun waargenomen "tekortkomingen" en ze te omhelzen. Wat denkt u?

Heeft u dun haar? Loopt vrouwelijke kaalheid in je gezin? Valt het je op als beroemdheden onthullen dat ze niet perfect zijn?

, , ] ]