Een extreem jeukende maag als gevolg van lichaamsbeweging kan zowel frustrerend als beschamend zijn en kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan omgevingsfactoren en medische aandoeningen. Omdat krabben kan leiden tot verdere irritatie en infectie, is het belangrijk om te begrijpen waarom een jeukende maag kan optreden na inspanning en hoe dit kan worden verholpen.

Symptomen

Oefengerelateerde jeuk kan variëren van mild tot ernstig en kan soms verergeren in warme of vochtige omstandigheden. Naast de maag kan jeuk na inspanning zich ontwikkelen op andere delen van het lichaam, zoals de borst, benen en nek. Het kan gepaard gaan met een aantal extra symptomen, waaronder rode of heldere bultjes, een prikkelend gevoel en kleine blaren. U kunt ook roodheid of bloedingen opmerken als de huid van de maag rauw is gewreven.

Oorzaken

Een jeukende maag kan worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop door een gebrek aan lichaamsbeweging. Een droge huid, die vaak in de winter voorkomt, kan ook leiden tot jeuk tijdens het sporten. Een jeukende maag kan ook worden veroorzaakt door warmte-uitslag, een aandoening die ontstaat wanneer zweetkanalen verstoppen. Schuren, sommige reinigingsmiddelen, agressieve zepen en irriterende stoffen die transpiratie niet toestaan om te verdampen, kunnen ook leiden tot jeuk. Bovendien kan jeuk het teken zijn van een door inspanning veroorzaakte allergische reactie.

Remedies

Veeg al het aanhoudende zweet van je maag met een vochtige katoenen doek. Breng een calamine lotion aan om de jeuk te verlichten. Draag altijd schone, droge, ademende kleding die de luchtstroom rond de buik stimuleert. Geen gebruik maken van producten die parfums of kleurstoffen bevatten. Wrijf een zachte vochtinbrengende crème op de huid op uw maag voorafgaand aan het sporten. Neem voor je training een antihistaminicum als je gevoelig bent voor door inspanning veroorzaakte allergieën.

Tips

Voorkom een jeukende maag door binnenshuis te oefenen als het buiten warm is. Verblijf in een goed geventileerde ruimte met een draaiende ventilator of airconditioner. Doe bovendien geen overdress bij het sporten in de winter; dit kan leiden tot een jeukende, hete huid. Gebruik indien mogelijk geen crèmes of zalven op de maag. Ze kunnen je poriën blokkeren en leiden tot warmte-uitslag of jeuk tijdens het trainen.

, , ] ]