Als volwassene dacht u waarschijnlijk dat uw dagen met een slechte huidskleur voorbij waren. Maar tot 25 procent van alle mannen en 50 procent van alle vrouwen last van acne als volwassenen, aldus de website Acne.org. Hormonen veroorzaken veel van deze puistjes, vooral bij vrouwen. Toch is het mogelijk om sommige puistjes met een uitstekende huidverzorgingsroutine te beperken en zelfs te voorkomen.

Oorzaken van puistjes

Om een huidverzorgingsroutine aan te nemen die helpt bij het voorkomen van volwassen hormonale acne, moet u weten wat u vechten. Acne ontstaat door een combinatie van olie in je huid, poriën verstopt door die olie en dode huidcellen, en ontsteking door bacteriën. In je huidverzorgingsroutine wil je de olie en dode huidcellen van je huid verwijderen en de bacteriën in bedwang houden.

Reinig je huid goed

Je eerste stap in het ontwikkelen van een effectieve huid zorg routine voor uw hormonale acne zou moeten zijn om uw huidreinigingsprocedure te herzien, volgens de American Academy of Dermatology. Veel mensen scrubben hun huid totdat het rood wordt, maar je moet deze impuls weerstaan. Scrubben verhoogt irritatie en irritatie leidt tot acne. Kies in plaats daarvan een milde gezichtsreiniger en was niet vaker dan een of twee keer per dag.

Vermijd irriterende stoffen

U moet ook al uw cosmetica controleren, ervan uitgaande dat u ze gebruikt, om zeker te zijn dat ze geen acnevorming bevorderen. Veel cosmetische producten bevatten oliebases en die zullen je huid alleen maar stimuleren om uit te breken. Zoek in plaats daarvan naar foundation en andere producten met het label "niet-acnegeen" of "niet-comedogeen" om te gebruiken in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine nadat u uw gezicht hebt gewassen. Deze bevatten meestal geen olie, en in veel gevallen zijn ze getest om er zeker van te zijn dat ze geen acne veroorzaken.

Kies een goede vochtinbrengende crème

Geloof het of niet, misschien moet je gebruik een vochtinbrengende crème. Hoewel de olie in je huid acne-laesies veroorzaakt, hebben veel volwassen acne-patiënten een droge huid. Als u uw huid te droog laat worden, kan er irritatie optreden, wat tot meer puistjes kan leiden. Je kunt kiezen voor hydraterende make-up, zolang het geen olie bevat, of je kunt hydrateren voor het slapengaan met een vochtinbrengende crème bedoeld voor je huid die gevoelig is voor acne.

Vermijd blootstelling aan de zon

Misschien besef je niet dat dagelijkse zonbescherming speelt een rol in een goede huidverzorgingsroutine voor volwassen hormonale acne. Volgens de American Academy of Dermatology kunnen sommige acnemedicijnen, zoals Retin-A, je gezicht gevoeliger voor de zon maken. Ook irriteert zonnebrand je huid, wat kan leiden tot meer puistjes. Daarom moet u de zonnebrandappentoepassing in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine gebruiken.

, , ] ]